我今年32歲 未孕 沒哺乳，胸部是G罩杯 上胸沒肉 胸部超軟🥲，工作關係幾乎外食 也儘量吃均衡，每天補充Nippi膠原蛋白粉 有快三年，也搭配按摩 但胸部很軟這問題沒有什麼改善，就算穿了鋼圈內衣 可胸

我是一路踩雷+自己花時間亂試才從B到D罩杯，以前一直以為胸部大小是天生的不能改變，整理一下我自己試過的（純主觀），1. 食補★★★☆☆，像是木瓜牛奶、青木瓜燉排骨、豆漿那些，我有認真喝一陣子，💡感想：

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