肌肉

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減肥
大部分很理性
1 天前

肌肉不會消耗更多熱量

正確的觀念其實是:重訓得來的肌肉並不會讓你躺著瘦,而是因為鍛煉得來的肌肉讓你能夠衝更強的訓練強度來讓身體燃燒熱量,----------------,更新,很多人不喜歡CYFIT兆佑,但是這個說法不只他
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健身
2 天前

#問題 #問題 NBA球員的小腿

想請教一個長久以來的問題,以前看nba時就稍微有點注意到了,最近看季後賽更想知道為什麼,nba 球員的小腿看起來很細又很結實(相對於他們的上半身),就是相對於健身巨巨來說(都是上半身結實,只不過小腿的
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美妝
2 天前

#試色 尺度好大的眼影試色XD (多圖) Profusion 比佛利系列

Hi 大家好我是囅,今天要來跟大家分享 profusion 最新的比佛利系列,上面我用了那個很讚的粉底液,也是在DCARD美妝板被我推爆的一款好物,可以參考這篇~這個系列有眼影、刷具以及唇彩,眼影一共
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健身
垃圾鴨
5 天前

#問題 瓜哥

小弟最近on喝膩了 想換個口味,想問問各位板上的大大 他的產品到底如何
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健身
J
5 月 10 日

#心得 從肌少症→恢復正常肌肉量的心路歷程

我媽媽有退化性關節炎的狀況,其實許多爸媽年紀的人應該都有同感,當膝蓋會痛的時候,基本上能盡量不動就不想動,我媽也是,但某次醫生建議適當運動能改善痠痛之後,我就建議我媽嘗試動起來!,但是疫情超級嚴重,我
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減肥
5 月 7 日

#問 這是肥肉還肌肉

這張的時候bmi正常,後來翻小時候的照片小腿肌也是一樣,這到底是肌肉還是肥肉,減得掉嗎
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健身
魚🐟
5 月 6 日

曾受傷的肌肉

早兩年前,在健身時舉啞鈴,可能是姿勢或重量不對,最後左手提不起來,一舉手就痛,我猜是弄到附近肌肉,經過針灸後才好。可是,這次後左手的肌肉比起右手感覺不同,沒有以前那麼容易長肌肉,還有發力也沒以前好,不
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健身
5 月 5 日

一個多月爆掉肌肉

你各位我真的快難過死了,我想問問各位巨巨,我去年9月開始健身,到目前為止8個月,明明就是菜到不行的大菜雞,原本肌肉都穩定慢慢成長,前一次量來到了25公斤,但這個月想說體脂都沒什麼掉,來少吃一點減脂好了
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運動
單身10萬年
5 月 2 日

肌肉緊

大家啲筋 軟唔軟?
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彩虹
5 月 2 日

還是有宿舍男生這麼….

小弟我目前住宿,已經住了兩年。第一年覺得宿舍好無聊喔,結果今年的男生都好開放⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄,就在剛剛就在剛剛,沒錯就是剛剛!!!,我去烘衣機那邊拿衣服,結果看到了…一個男生沒有穿衣服的
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動漫
4 月 30 日

說到「筋肉」會想到的角色是?

來自「アニメ!アニメ!」在4月11日至4月18日進行的調查「說到『筋肉』會想到的角色是?」共計有139票,其中男性佔30%、女性佔70%,10幾歲佔55%、20幾歲佔25%;來看看結果(歡迎踴躍補充~
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彩虹
4 月 26 日

好愛黑皮帥哥2

我又來分享黑皮帥哥了,每天真的有滑不完的黑皮 愛死了,這三個一樣很難不愛🥰,-,小黑哥哥就是黑,-,一颗瓜子,-,Black Yang,可是他有女朋友了
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健身
4 月 26 日

請益。一年增加10公斤肌肉

請問有人參加過這個嗎?會不會是騙人的啊,雖然是WNBF PRO 教學,但真的能一年10公斤嗎?
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彩虹
4 月 20 日

好愛黑皮帥哥

每天滑抖音是我的一大興趣,尤其是陸抖,運氣好每滑一次都是肌肉猛男,整個就很難不愛阿,下面分享三個陸抖我超愛的黑皮猛男🤩,-,@社体彭于晏,-,@图图长大了,-,@太阳先生,-,希望我未來的男朋友可以
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插畫
一手炸雞一手可樂
4 月 16 日

肌肉

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彩虹
新北男紙漢
4 月 15 日

光腿黨有戲嗎

好想再去泡湯 /腿毛控
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健身
4 月 14 日

肌肉解剖書

各位巨巨、美魔女前輩們,想請問有沒有肌肉解剖的書籍有較為詳細介紹肌肉的位置,因為非三類組科系的我在找一些肌肉時有點障礙,例如:腰大肌,麻煩各位前輩推薦了,附上 我最近購入的書!
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健身
匿名
4 月 10 日

#問 肌肉放鬆

最近加入了🥬的行列(雖然🥬在網路上評價),但因為離家近所以還是先簽下去了,因為本人是小小弱雞,所以在推銷下也買了教練課希望對於增肌更有幫助,上了幾堂課覺得教練算認真訓練時也很有感,平時也會自己去自主,
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健身
4 月 7 日

這樣練會長肌肉嗎?

#更新#,哈哈哈被大家嗆扁了,我去運動大部分都素顏,不是去健身房滑手機和自拍的那種,以前入門時有請教練,斷斷續續共二十堂課了(中間出差,一年的時間大約半年不在台灣),在台灣時一個禮拜去三次運動中心,一
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閒聊
匿名
3 月 29 日

肌肉摸起來是硬的嗎?

我男友壯壯的 ,他放鬆的時候肌肉摸起來軟軟的,他說肌肉要出力才會硬,這是真的嗎?看一堆身材健美的肌肉看起來很結實很硬的感覺欸!
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閒聊
妖精
3 月 28 日

原來喜歡肌肉是會遺傳的

29歲時的阿母與猛男秀⬆️,最近我媽一直吵著要帶我去看變裝皇后,說要讓我見見世面,然後剛剛整理衣服看到這件,我就問她當時怎麼會去?她說那時訂婚你爸帶我去的啊,我:爸不會吃醋?啊你也喜歡肌肉喔?媽:不會啊
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減肥
lavender
3 月 26 日

練了大半年 肌肉+1.8kg 脂肪-1.9kg

堅持真的會有收穫,每個選擇的當下,選擇能達到目標的那個選項,持續下去就能看見變化,增肌真的好難啊,大家一起加油!!
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女孩
3 月 24 日

脂肪馬甲線?? 更:已有答案

更新:感謝B3 的評論,我第一次知道脂包肌!!!,好酷喔🤣🤣🤣,於是我就上網查了一下 脂包肌腹部,這個奇怪的腹部形成原因,大概就是 你腹部有腹肌!!!,然後你變胖有了脂肪覆蓋在上面,於是肚子有了這奇怪
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閒聊
3 月 21 日

肌肉和關節突然痠痛

不知道大家有沒有這樣過,明明就沒有做什麼事,沒運動沒過度使用手腳,但卻在某一個moment,手腕和手肘中間那條手臂的一整條肌肉突然爆炸痠!,手肘那個關節也會!,有時嚴重還會痠到手掌去⋯,膝蓋好像也會這
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閒聊
我想不到卡稱
3 月 20 日

戴眼鏡肌肉緊繃...

如題...,已經戴了兩年多隱形眼鏡,兩個禮拜前去換成眼鏡,但是戴一下會發現周遭肌肉會自動緊繃,拿下來會自動放鬆...請問是太久沒戴導致肌肉記憶什麼的嗎(?
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