個人牆Alysa🌸蕾蕾7/3擺脫「我不夠好」的自信危機！10本重塑自我認同與心態的必讀心靈書單你是否也常陷入這種循環：明明已經拼盡全力、做出了成果，深夜裡卻還是被「我不夠好」、「我只是運氣好」的聲音淹沒？每天活在別人的期待與眼光中，讓你精疲力竭嗎？這不是你不夠優秀是你的「內在心態」需要重新校準861
實踐大學板實踐大學 社會工作學系4/1#問卷 求幫忙填寫問卷 祝學期成績All pass🌟大家好，我們是實踐大學社工系大三的學生👋，在這個「濾鏡開滿、審美標準無限升級」的時代，你有沒有發現——有些人不是不夠好，而是「永遠覺得自己還不夠完美」？我們正在進行一項關於「完美主義如何影響容貌焦慮」541
