之前因為想減少手搖頻率，尋尋覓覓嘗試了各種方法，加上最近開始關注日常飲食跟營養補給，才發現原來飲食裡的「蛋白質」真的蠻重要的！，畢竟蛋白質是構成細胞的主要成分之一，突然覺得平常忙起來亂吃、早餐隨便吃、

大家好哇 我是薯片妹～～前陣子每天都瘋狂的加班 天天晚上八九點才回家，整個人的作息都好可怕 我媽都好擔心我沒吃飯🥹，在不停地為了生活忙碌的奔波之下，也開始會更注意自己是不是可以吃得健康又快樂，終於 讓

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