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情報 MyProtien 51折

Email會員特別優惠,折扣碼應該是大家都可以用吧,比中秋節還划算欸!
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#問 運動完能喝的東西

最近這個一個月開始固定每天都會去運動,(之前只有一週2~3次),通常運動完會喝牛奶/無糖豆漿搭配水煮蛋,有時候點心會配燕麥奶,但是上禮拜我的胃病又復發了,本身有慢性胃炎+胃潰瘍,但其實平常控制挺好,之
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求推薦無代糖蛋白粉

這裡想請教各位大大,有沒有推薦的無添加代糖的蛋白粉(除了原味乳清),有口味的那種,個人覺得代糖的味道很噁心...前陣子喝了很多人推薦的On,真的不怎麼能接受,現在是喝Spark的茶系列,像是在喝無糖茶
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#問 高熱量乳清推薦

小妹我剛踏入健身的行列,因為我一直以來都很瘦,165cm但是不到40kg,看過腸胃科甲狀腺都沒問題,想說靠增加肌肉來變重,去健身房之後教練說可能還是要從熱量下手,推薦我高熱量乳清,我也上網爬文了很多,
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尿尿有泡泡,攝取蛋白過多?

小弟最近發現有時候尿尿馬桶的泡泡很多,而且不會消,大多是早起第一泡尿或是忍久的尿有這樣的情形,我知道這是尿中有蛋白質的關係,我想請問各位巨巨是否也會有這種情況?還是我需要去檢查腎了?
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為什麼館長的雞胸肉這麼好吃?

本身不是館粉,可是今天嘗試過川味的雞胸肉後,真的覺得肉超嫩!自己煮的從沒有這麼嫩過。想請問有巨巨把雞胸肉煮的像館長的雞胸肉這麼好吃的嗎?
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請問乳清過期後還能吃嗎?

如題,小弟我前陣子買了桶乳清蛋白,但這個月底就要過期了,感覺吃不完,請問各位大大過期後的乳清還能喝嗎?
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喝蛋白會讓家人知道嗎?

我有想過要發心情還是健身,但我覺得健身的人應該比較有感悟所以就發這了。----------------------------------------------------,自從上學期健身之後,我就
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有沒有嘉義健友提供菜市場買牛肉的好店~

以前健身時常都吃外食,熱量上較不好抓,(伙食費特凶),今年才覺醒要自己備餐...,才想問有沒有也是嘉義巨巨去菜市場買肉品的?誠信較好的!!!,雞肉也可以
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情報 myprotien 中秋52折

算起來蛋白質不到0.5元/1克,補貨補起來!
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健身飲食發問

請問各位大大,我在youtube看到一些健身或減脂的人會拿這種雞肉當正餐,多增加蛋白質也少吃一點碳水,可是7-11或其他超商都好貴,請問哪裡買得到比較大量便宜一點的呢?上次去costco找沒找到,而且
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喝乳清容易長痘痘?

最近發現原來我臉上一直長痘痘的原因就是喝牛奶和乳清,沒喝就消掉了,我喝的是台紐原味,是因為我對乳製品過敏?但我不會拉肚子應該不是乳糖不耐症,請問有解決辦法嗎?
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乳清蛋白用量問題

小的體重70,有在健身,最近買了一大罐乳清高蛋白,它裡面有附小小湯匙,想問一個白痴問題,健身完要喝乳清蛋白時,湯匙要挖幾杓才夠?求各位幫我解惑
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健身菜單和飲食

小弟大二,決心開始把身體練壯,已在costco購入乳清蛋白(幹超貴),求有經驗的大神,我一個星期大概練三次,有沒有人建議這三天要怎麼練,哪天練哪個部位?以及飲食方面,要怎麼吃呀?我覺得飲食超難,常常會
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一直吃超商雞胸肉會不會....

想請問各位巨巨,因為不常自己下廚沒時間煮雞胸肉 所以常買超商的雞胸肉來吃 因為方便,,微波一下就可以了 但是超商的雞胸肉都是那種嫩到不行的口感 都會讓我覺得是不是加了什麼才那麼嫩 吃久了不
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低熱量乳清請益

大家好,已爬了一些板上的文,但還是想請教大家~我重訓約半年,之前都沒有喝乳清,其實只靠肉、蛋、豆漿,不太有辦法攝取到足夠的量(我55公斤,理想上要吃100g),最近想嘗試乳清,因為工作越來越忙還要尋找
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果果堅果口感分享焦糖瑪琪朵 烏龍奶茶

在蝦皮上面買的果果堅果乳清蛋白粉,口味實在太多了 不知道怎麼挑,至少十種以上,每個人對甜味的接受度也不一樣,個人都是涼水攪散喝 沒加牛奶豆漿之類的,先說焦糖瑪琪朵,其實蠻期待這個口味,因為我很喜歡喝咖
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蛋白質棒

想請教要巨巨翹臀們,是否有推薦CP值高的蛋白棒,1.my protein,2.,3. Soyjoy
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增肌問題請益

小弟我目前176 72,從原本67公斤到現在增肌大概快三個月,67公斤 骨骼肌34公斤 體脂8%,結果今天去學校量變成,72公斤 骨骼肌34.6公斤 體脂14%,量測時間是在剛重訓完 喝完500cc
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七七乳清

想請問有沒有人喝過七七乳清的荔枝口味跟抹茶,香草冰淇淋呢?味道如何呢?
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分離式乳清轉喝濃縮

請問板上有人一開始是喝分離式改喝濃縮的嗎?一開始喝myp分離式,剛開始每天肚子很不舒服,三個月後現在已經好多了。因為價錢比較高所以想改喝濃縮的。請問有人有相同經驗然後身體沒有再發生問題的嗎!
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myprotein包裹

大家好,請問你們在官網訂購乳清時,包裹最後收到的時間,真的會是網站寫的預定時間內嗎,另外,我的包裹目前寫說位於比利時,這是正常的嗎
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白飯

大家「100g的熟白米飯」以及你們都怎麼算營養素,我有看過蛋白、脂肪 一點點,碳水 25-40克都有,100克雞胸肉 我看網路上寫31克,但myfitnesspal程式的數據是23 有些甚至19,請問
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乳清推薦

有推薦的乳清嗎,希望cp值高,不要很甜的,剛剛爬文看得我眼花撩亂
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mutant 乳清

目前有想買mutant 乳清(三倍巧克力,巧克力布朗尼,香草冰淇淋),想請問各位有沒推薦的口味或是喝過的感想呢?
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小7賣的乳清蛋白

請問喝這個能長肌肉嗎價位還挺親民的一瓶台幣29
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乳清

請問乳清是先加水還是加乳清?會有差嗎?
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#增肌蛋白質 虱目魚肚營養標示

嗨各位巨巨好,最近健身開始有了些成效,我也開始注意攝取的東西的營養,最近發現了下面這款虱目魚肚,但被他的碳水量嚇到(?),如果以蛋白質×4加脂肪×9來算是剛好174.7,但那碳水量真的讓我不敢攝取,想
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請問館長最近一期的乳清味道如何幫?

想買觀音拿鐵口味可惜沒搶到,不知道有買到的朋友味道如何呢?
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分裝袋包裝的乳清問題

1.想請問有推薦的乳清小包裝一次一包推薦嗎?我有看過的是戰神 但是還是算貴,60包 2280 2.2公斤,2.請問桶裝的價格跟一包一包裝的差很多嗎?
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