想維持理想體態，很多人第一時間想到的是「少吃、多運動」，但其實真正能長期維持的關鍵，往往來自日常生活中的小習慣。除了調整飲食內容、維持規律作息之外，近年也有不少人會搭配漢方茶飲，作為日常體質調理的一部