路跑

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路跑獎牌

每一場比賽,都是一次挑戰~每一枚獎牌,都是堅持到底的證明~這幾年跑下來,看著累積的獎牌,真的充滿回憶和成就感,海洋動物獎牌真的超可愛🥰,大家的收藏裡,哪一面獎牌最有意義?
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#分享 路跑獎牌

每一場比賽,都是一次挑戰~每一枚獎牌,都是堅持到底的證明~這幾年跑下來,看著累積的獎牌,真的充滿回憶和成就感,海洋動物獎牌真的超可愛🥰,大家的收藏裡,哪一面獎牌最有意義?
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#我要賣 進擊的巨人 路跑物資

【商品名稱】:進巨路跑物資,【新舊狀況】:全新,【單價】:100,【交易方式】:賣貨便/面交,【配送方式】:賣貨便,【說明】:皆全新未使用,全收免運,【商品使用期限】:無,【商品照片】:1.棒球帽 $
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#請益 台北101垂直馬拉松

最近台北101垂直馬拉松開始報名,我老公本身蠻喜歡運動的,偶爾參加馬拉松或泳渡日月潭,但是這個活動是他第一次參加,想要詢問有沒有人參加過,分享一下親屬可不可以在終點等待之類的,或是可以在哪邊等候,只能
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05/04(日) 臺北路跑 #北銘 #桃銘

資訊如下,報名費≈200!,送一件衣服+飲料喝到飽+賽後抽獎+美好回憶,有興趣的下面留個言(額滿為止),~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~,競賽日期:2025年5月04日(星期日),
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#討論 巨人路跑保溫杯異味超重

應該最晚的新北場也都陸續拿到物資了吧,訂1980的人,物資裡的隨身杯,裡面的異味超級臭,就是硬裝來喝水會想吐的那種,想問有沒有什麼好的解決方法。我已經用過小蘇打粉泡一晚上(兩次)和普通的用洗碗精洗過了
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#我要賣 進擊的巨人 部分路跑物資

【商品名稱】:進擊的巨人部分路跑物資,【新舊狀況】:全新,【數量】:1,【單價】:1000,【交易方式】:面交/賣貨便,【配送方式】:賣貨便/台北/桃/新竹面交,【說明】:先一起賣 1000,運動上衣
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#資訊 最後一屆良闊盃公益路跑

嘉義東石第十屆良闊盃又要開跑了,聽說這次是最後一屆賽事!推薦大家報名一起跑,完賽禮還有一口烏魚子可以拿 😚,📅 日期:114年03月09日(日),📍 地點:東石鄉福靈宮
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#我要賣 進擊的巨人路跑物資

【商品名稱】:進擊的巨人路跑物資(衣服,帽子,吊飾),【新舊狀況】:僅拆檢,【數量】:衣服(s)*1帽子*1 吊飾*1,【單價】:帽子100$,衣服150$,吊飾150$,(全部帶350$),【交易方
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#心得 2025半馬第一跑:北投馬 https://www.relive.cc/view/vevYpm9x2yq"

2025年半馬初體驗:北投馬拉松,直上10公里直下10公里的挑戰 2025年1月,龍年走蛇年來,7哥迎來了今年第一場半程馬拉松——北投馬拉松。這場以「直上10公里直下10公里」聞名的賽事,不僅是對體能的考驗,更是對意志力的磨練。 賽前:忐忑與期待交織 相較於平路的賽段,直上直下的體驗,心情真是忐忑與期待交織。 起跑:熱血沸騰,挑戰開始 清晨,微涼的空氣中瀰漫著興奮的氣息。隨著起跑槍響,我與數百名跑者一同衝出起點。前1公里,我按照預定配速跟著215列車穩步前進,感受著雙腳與地面的每一次接觸,享受登山節奏。 上坡:咬牙堅持,突破自我 上坡路段,坡度逐漸加大,雙腿開始感到沉重,呼吸也變得急促。看著手錶的8分速,跟著215列車,心想自己真的可以完成嗎? 折返點:短暫喘息,迎接挑戰 抵達10公里折返點,我短暫停留補充水分,並調整心態迎接下坡的挑戰。此時,我知道,真正的考驗才剛剛開始。 下坡:控制速度,還是受傷了 下坡路段雖然看似輕鬆,但對膝蓋的衝擊力更大。得刻意控制速度,避免因抬腳過高而導致速度太快滑倒受傷。沿途的風景飛速掠過,我感受著風從耳邊呼嘯而過,享受著速度帶來的快感。這時左小腿突然「啪」的痛感,我知道我抽筋了,看著215列車的背影,避免滾下山坡,只好跟他們說再見。 終點:衝刺與感動 最後一公里,在右小腿也接著抽筋的情況下,17拖著疼痛的步伐邁向終點。當我跨過終點線的那一刻,所有的疲憊都化為喜悅與感動。我完成了人生中的第一場直上直下的半馬,也戰勝了全程濕冷及硫磺味挑戰。 賽後:收穫與反思 然而,這場比賽也暴露了我訓練上的不足。雖然賽前有進行爬坡訓練,但顯然強度還不夠,導致下坡時腿部肌力無法承受衝擊,最終抽筋。此外,配速策略也需要調整,上坡時過於依賴215列車的節奏,導致體力分配不均,影響了下坡的表現。未來,我會更加注重肌力訓練,並根據賽道特點制定更細緻的配速計劃。 感謝:跑者互助與賽道風景 儘管過程艱辛,但這場比賽也讓我感受到跑者之間的溫暖。上坡時,列車跑者的加油聲成為我堅持的動力;下坡抽筋時,雖然無法跟上,但仍有跑者及補給站、攝手關心我的狀況。此外,北投馬的賽道風景令人難忘,從硫磺谷的煙霧繚繞到山間的清新空氣,這些都成為我堅持下去的動力。 給未來跑者的建議: 賽前進行充分的訓練,尤其是針對賽道上下坡的訓練。 和自己對話也和周遭的跑友以及列車跑者對話,帶來的樂趣和挑戰。 北投馬拉松,一場難忘的上下坡初體驗,一段珍貴的回憶。 https://www.relive.cc/view/vevYpm9x2yq%22
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#分享 路跑物資開箱!𝟐𝟎𝟐𝟓名偵探柯南推理冒險路跑⚽️報名倒數中

為了讓柯南板板友們看看路跑物資真實樣貌 (其實根本是自己好奇😆) 於是很厚臉皮的跟主辦借了一套樣品來開箱啦! 感謝動能漫跑的大方協助 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 一收到包裹直接私訊問主辦還能不能加購哈哈哈哈 不可能這麼燒吧我的天😭 實品太好看了啦!!! 那個加價購商品的部分⋯真心建議都先買起來⋯ 商品介紹我會補充在留言區~ - 說到路跑活動 主辦知道柯南粉被上一場傷得不輕🥲所以有發聲明 以下內容轉貼自臉書柯南情報局: 名偵探柯南推理冒險路跑全新主辦單位「動能策略行銷有限公司」表示: 讓消費者在活動前確實收到物資是第一要務,商譽比任何都重要,會準備充足數量,即使人沒那麼多、賠錢都要讓大家活動前收到物資,大家是要來玩,不是花錢找罪受的。 這次的解謎組還特別開發了專屬 APP 我是有感受到主辦的誠意和用心的🫶🏻 如果對柯南活動有興趣,真的可以考慮參加 活動資訊可以參考這篇⬇️ https://www.dcard.tw/f/conan/p/257250207?cid=15042E4B-E9BA-48C8-81C3-7774897A3DE2 或至動能漫跑臉書粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=61567468989682&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr 🔗 資料來源: https://www.facebook.com/share/15hUSt9V1M/?mibextid=wwXIfr
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#我要賣 進擊的巨人路跑物資

【售】進擊的巨人路跑物資,均全新未拆,自由之翼斗篷毯$500,運動毛巾$200,路跑上衣(進擊的巨人款)(M)$200,棒球帽$200,手機掛繩(米卡莎)$100,三校區可面交、或賣貨便
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(已額滿)1/19巨人路跑(台南場)

想問有沒有人要從高雄出發ㄉ,可以一起坐火車到台南再一起搭計程車到觀夕平台(share車資),或者,一起從台南火車站坐計程車到觀夕平台,目前有在考慮這兩班火車,然後剛剛用uber查詢大概是這個價位,希望
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#我要賣 渣打馬拉松購物袋 & 毛巾

【商品名稱】:2025渣打馬拉松_購物袋 & 毛巾,【新舊狀況】:全新,【數量】:2,【單價】:150/組,【交易方式】:匯款 & 面交,【配送方式】:超商 & 面交,【商品使用期限】:無,【商品照片
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高雄路跑封路

身為一個住在高雄世運附近的人…必須說,這次路跑封路真的封的很擾民啊!,本身沒有長住高雄,但是知道世運蠻常辦路跑,家人是說之前不會這樣封(也是有可能之前沒有遇到這個時間點),大路幾乎都封,警察報的路線也
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