運動

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健身
國立中正大學

量完inbody很驚訝...(平時不怎麼運動)

因為最近意識到健身的重要性,所以想開始學習健身!,也有到健身房幾次過,但就是個小菜鳥...,所以希望能夠用inbody的數據激勵我開始重訓XD,我之前從來沒量過,這次是第一次,但數據有嚇到我...,我
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運動
國立彰化師範大學

新配的眼鏡 打個球就爛惹 = =

新配眼鏡戴去打球,打完之後覺得看起來怪怪的,去眼鏡行檢查一下...,框的內部出現裂痕= =,鏡腳也歪了= =,基本上這副已經報銷了,雖然鏡腳可以調回來,可是框裡面裂開這沒得救。重點是我這副配超貴,才戴
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健身
東海大學 國際學院國際經營管理學位學程

#乳清 新品牌開箱

前言|本人健齡大概2年多,市面上比較有名的乳清品牌也差不多都喝過了,有些品牌喝了肚子直接拉爆,之前看到有版友問有沒有人買過RXX漢方乳清蛋白,搜過一次後,就一直被他們廣告打到~本來想說什麼乳清這麼貴買
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籃球
輔仁大學

問!對於新聯盟的想法

好奇大家的意見,是否應該抵制新聯盟(中信主導的那個),我個人會抵制,理由是吃相難看,再者SBL球員老闆們原本也很劣質,不會到一個新的聯盟中,人員突然質變。因此我個人會抵制。畢竟這就是我利用市場機制的一
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長庚科大
長庚科技大學

長庚發的運動毛巾

各位各位,突然很想知道,為愛而跑歷屆的運動毛巾顏色,不知道大家能不能提供一下下,好像知道啊啊啊啊(゜▼゜*),只知道我拿到的是粉紫色
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健身
南開科技大學

台中文心南健身工廠💪

各位版友好~小弟最近加入文心南的健工,目前有打算請教練,想請問有哪一個教練比較推的嗎?男女都可以,身材沒說想特別練的健壯,想要看起來精實些就可以了,先謝謝各位了‍️
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減肥
銘傳大學
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有人需要減肥表格嗎?這裡有!

實在是太胖了..所以前幾天開始減肥,給自己做了減肥表格!你們有需要的話也可以拿去印!每天看自己瘦了一點,把體重紀錄起來很有成就感
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淡江大學
淡江大學

運動

最近小弟開始跑步和健身,請問有人要一起嗎?交個朋友也不錯!
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時事
微女神

‼️請你戴口罩運動‼️(幫頂上去🙏🏻)

今日疫情指揮中心宣布台灣已開始進入社區感染階段,但隨著現在天氣愈來愈熱,很多人在公共場合或是路上都不戴口罩,因此我希望發起,‼「請你戴口罩運動」‼️,若遇到不戴口罩的人可以做以下事,1.善意口頭提醒,2
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排球
淡江大學

排球小比賽!

想跟朋友參加北市的排球比賽,不用那種大型比賽,想要小型的比賽,請問哪裡會有那些資訊呢?
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健身
YouXuan

👉 越練肩越痛 的解決方法

大部分人練健身,越練肩越不舒服,彈響是一個然後有的人可能會痛,有的可能是不痛,但是彈響應該是大部分人都有的問題,彈響的話絕大部分去做個肩外旋就能舒緩,激活肩袖肌群,像是側平舉痛的話一班就是尖峰撞擊,主
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籃球
國立臺灣科技大學

新聯盟

我就想問 之前怎麼不辦呢🤔,SBL瞎搞那麼多年沒有危機意識 現在有對手了開始要認真辦事了 吃相難看,想當初uber進台灣直接血洗傳統計程車產業 結果呢?吵著平權要生計搞的uber難堪,自己不進步就是等
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減肥
崑山科技大學

找台南人一起運動

對於健身啥都不懂 頂多就公園慢跑,請問一下各位大大台南是否可請教如何讓自己身材好看一點健身地方
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港澳 u life
香港大學專業進修學院保良局何鴻燊社區書院

買咗件冇pad嘅訓練泳衣

有冇人試過或者一直都着緊冇pad嘅泳衣,上網睇無pad,個好處就係舒服??冇pad係會游得快D定係點?求解答
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閒聊
中山大學

好奇塔克的心態

先不說前幾戰沒有打的塔克是否真的無法帶隊贏球,還是對戰組合讓外教不讓塔克上場。但G2對上富邦的比賽,雖說老師還是拿下大三元,但感覺塔克在打法上是否有額外刻意的收放?從季末就被大眾檢視,從個人打法到團隊
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籃球
改革家ff國動

PTT台籃板網軍帶風向的痕跡好明顯……

推文莫名其妙多了一些很陌生的ID,隨便查了一下,就是從來沒在台籃討論的那種帳號。還有平常挺SBL的籃協派帳號都動起來了,我自己是兩邊都會看,畢竟都是台灣球員,但怎麼倒是純SBL球迷都如此憤恨PLG?我
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健身
柚子

請問關於大重量和訓練量

請問臥推1rm 75kg的話 一次訓練量要安排幾個動作幾組比較不會超出負荷,練胸和練背第一個動作一定要大重量嗎?是不是每個動作都8~12rm會有停滯期?小弟還太菜請各位大神多指教
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健身
水煎包包頭

上肢出菜嘍~

想先說一下,我分享的是適合我的訓練模式,而且是給大家看看我練什麼,而不是怎麼練。在這邊還是建議如果是新手,拜託拜託要先知道正確動作怎麼做!怕你們亂用力會受傷!訓練的組數跟強度雖然重要,可是訓練品質也是
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棒球
國立臺北科技大學

惡有惡報 哈哈

請支持正版帥魚魚 為台灣體育一同加油
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運動
albert99

徵游泳夥伴

小弟我非常喜歡游泳,尤其在夏天游的時候,泡在沁涼的游泳池真的非常爽,但通常都自己一個人,長時間下來便覺得很無聊🥱,想問板上的大家,有沒有人住臺北,然後假日特別有空來游泳的呢?感謝
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籃球
正版帥魚魚

請支持正版帥魚魚 為台灣體育一同加油

正版帥魚魚 為人正直 講話中肯,反觀某盜版蟀愚魚,整天靠北棒球,還常常 靠嘴其它運動項目 獲得優越感,看來小時候 常被霸凌 是個社會邊緣人,所以嘴巴才那麼臭,正版魚明顯比盜版魚 還優秀~廢話太多了 大
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減肥
華夏科技大學

#請益 #瘦手臂 #有效率的運動

人生從來沒穿過細肩帶出門,變瘦都是先瘦臉跟腿(跟人生巔峰差了17kg),最近開始做瘦手臂運動第三天,希望今年夏天可以穿無袖背心出門,今天起床手臂有點痠,不過還沒有起色🤣,有沒有人是天生手臂就特別粗,靠
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運動
米妮寶寶

想找新店人一起滑長板🛹

我是新手,最近剛入手一塊板但不敢自己出去練ಥ_ಥ,想找同伴一起去練一起進步,或有沒有有經驗的人收學徒╰(*´︶`*)╯,(dancing走板)
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健身
Abey艾比

#更✨運動讓我變得更有自信✨(圖多文長)

從以前到現在 已經健身快三年的時間了(時間好快),但真正有認真去調整姿勢和自己摸索訓練方式,是這一年的時間~也讓自己慢慢能找到突破自己的感覺!,2020/04 月的時候 跟到現在的進步🥳🥳,我以前是個
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