開始上班後吃飽總是很容易斷電🥲吃顆熱飯糰或便當就暈到九霄雲外，整個下午都昏昏沉沉，但不吃飯又會沒有吃飽的感覺，澱粉控真的是痛恨醣暈，所以就去做了點功課，目前嘗試了一段時間，還蠻有效的，分享給大家，通常