大腸癌是台灣常見的癌症之一,早期發現可以提高治癒率!🩺 這些警訊 千萬別忽視:
🔹 排便習慣改變(腹瀉、便秘交替)
🔹 糞便形狀變細(像鉛筆一樣)
🔹 持續性腹脹或腹痛
🔹 體重無故減輕
🔹 便中帶血或黏液
🔹 貧血、容易疲倦
📌 高風險族群更要注意!
📍 40 歲以上
📍 有大腸癌家族史
📍 飲食高油高脂,缺乏蔬菜纖維
📍 長期抽菸、喝酒
✅ 預防勝於治療!
🏃♂️ 定期篩檢:50歲以上應每2年做糞便潛血檢查
🥗 健康飲食:多吃高纖食物、減少紅肉與加工食品
🚶♂️ 規律運動:維持腸道健康
🚫 遠離菸酒:降低腸癌風險
🔔 早期發現,存活率可高達90%! 別等到症狀嚴重才後悔,現在就行動!💪
如果內容對你有幫助或其他anywhere😃
拜託🙏拜託🙏追蹤我啦😁
個人Instagram:
https://www.instagram.com/ns_dcab?igsh=bmh1cWEwbjNhM3Ny&utm_source=qr
個人TikTok:
https://www.tiktok.com/@cheni19950531?_t=ZS-8tzE9qcTdgI&_r=1