個人牆白羽學院 蕾Lei24/11/29免費引導音頻領取🎶今天是快樂星期五，明天就放假了🫶🏻，大家記得好好休息，可以給自己一個擁抱並告訴自己：『這週我做得很棒唷』或許你在告訴自己的同時還是會感受到一些工作、生活的壓力，那你可以試試這段免費的「白光保護罩」冥想音971
個人牆白羽學院 蕾Lei24/10/9免費冥想音頻領取✨我害怕在晚上冥想，因為怕有不適合的能量靠近...，加上我皮膚很敏感，只要一點點不對勁，身體就會感覺到好像有什麼東西過來了，這種感覺真的很不舒服，這個問題聽好多人說過！，小編偷偷告訴你，你可以試試看『白651
心情板白羽學院 蕾Lei24/9/8想控制情緒，卻控制不了？你是不是常常因為一點小事就感覺不耐煩或是容易生氣？很努力的想控制情緒，卻控制不了？今天想和你分享，冥想也可以幫助穩定情緒喔，當你發現最近有許多不耐煩、負面的情緒時，我們可以先穩住自己的呼吸並利用冥想來61
