不知道這算不算認馬桶，但我是不會認床啦（？發現平常在家幾乎每天都很正常，但只要一出去玩腸子就會出事🙂，尤其出國最嚴重，明明每天暴走兩萬步、東西也照吃，但就是完全沒有想上廁所的感覺，通常到第3、4天肚子

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最近便秘。今天喝了 可不可 的檸檬紅茶 去冰去糖。喝完肚子超痛，去廁所 💩用噴的。謝了😊，分享給便秘的朋友們。