我前陣子體重大幅上升，一個月胖十公斤，最近又暴食，怎麼說呢，餓的時候就吃兩碗麵，過兩小時吃了麵一碗，之後不餓了又再吃了一碗麵，過3小時候肚子不餓，我又吃個兩碗麵泡麵，當下是快吐了好想吐，但壓力很大想要

去年寒假開始減肥，從原本159/52，到今年6月159/49，減肥的期間都吃水煮蔬菜和健康蛋白質，零食之類的都很少碰。但是，減肥的路上不完全順利，有時候週末回家（我在外地讀書），就會爆吃一頓，兩三天就

希望你們可以分享你們的身高體重，像我目前156/26，對食物有強大的壓力，想吃但卻不敢吃，對於體重上升會有強烈的壓力，每天強迫的量體重，最近開始接受食物少份量進食，但希望有一樣正在努力改變的人一起分享