養生美食

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閒聊

今天是寒露

今天是寒露,以前爸爸在世的時候,像寒露過後,他會在早餐的豆皮豆包料理要求我母親加薑絲下去,根據他的說法,這是微溫補(食補),古人吃東西講求當令的季節特產與氣候相符的料理方式,這就是養生之道!

健人就是矯情

有個叫健人,就是健康的人,健康的便當就是養生,網美的店就是矯情,養生便當少油少鹽少熱量,大食怪就是要吃兩個,還好口袋還夠深,你是健康的人嗎?

美食

真 的 吃 大 餐 了

===,有機黃豆芽、小黃瓜、青江菜、紅蘿蔔,豆腐淋上醋、南瓜,薑片、素泡麵,檸檬水,===,黃色 白色 綠色 紅色,===,今天可能流了一公升的汗水,所以呢,要對自己好一點.,...,不得不佩服的自己

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