現在這個年紀，我其實很清楚一件事：不是不想照顧自己，而是不知道怎麼照顧才算有系統。以前也買過不少保健品，但最後都卡在幾個問題：👉 品項太多，不知道自己到底需不需要，👉 瓶瓶罐罐佔空間，外出根本不會帶，