#分享 為何無法拔除不想要的狀態？ 希塔信念改造續集 #練習勇敢
前情提要
如果你一直有種限制性信念
理性知道不好但改不過來
可能是這個信念會給你帶來一些隱性好處
像我最近就發現自己一個限制性信念
「吃東西小心謹慎一點不然會中毒」
其實有這個信念是蠻不快樂的
因為吃東西時會想很多負面的
也很容易生活中吃東西束手束腳
沒辦法單純享受其中
造成自己困擾
為何我一直知道不好卻無法放棄這個信念呢
因為他給我的潛意識帶來了
「小心謹慎就不會中毒」的美好幻象
其實小心謹慎也不一定真的會安全
也是有可能吃到不乾淨食物
但我的潛意識被騙了
我認為這樣對我很有好處
所以遲遲沒有真正消除這個困擾我的信念
可以說這個信念有保護到我的地方
也有困擾到我的地方
所以最終要消除還是保留這個信念
全看個人囉
