練習勇敢

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去游日月潭的小日記

上個禮拜去泳渡日月潭🏊🏽‍♀️ 是個很好玩的體驗 一路上可以邊游邊欣賞風景✨ 而且沿路有補給站 累了可以過去補充能量 只是上岸的時候會有點可怕 完全不習慣重力的感覺 會一直腿軟 說到腿軟 最可怕的是我在階梯等隊友的時候 陸陸續續大概有10個人摔倒 其中還有一個目測五六十歲的阿北摔到骨折😱😱 大家以後有去參加的話一定要小心注意🙏🏽 - 我是瞇瞇眼 https://www.instagram.com/i_have_small_eyes?igsh=MXhqZGkyMDNvYWR0Mg==
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[心理學]送給曾經被言語霸凌以及言語霸凌過他人的人們(鏡中自我、青少年、眼眶皮質)#練習勇敢

Guten Tag👀✌️ Ich sprechen kein Deutsch 🤣 不知道大家最近有沒有好好吃飯睡覺😂 最近阿krow 剛好在thread跟生活周遭耳聞一些類似主題的事情,今天的科普比較生活,涉及簡單的一般心理跟神經心理 是的,我想討論「關於如何面對3D版的酸民」這件事情,當然了這事我沒有答案,不如跟大家聊聊我的想法跟心得 關於2D版本的教戰守則 https://i.imgur.com/tTyAX3g.jpeg 對,就這樣 我以前會覺得這樣是逃避所以一定要自己回答等等,但後來我發現 https://i.imgur.com/uLUPove.jpeg 😂😂😂 別浪費時間啦 我們來談3D版本的酸民,我想大家應該沒有少遇到,他可能是那個 https://i.imgur.com/slo8tQc.jpeg 欸對,有些時候關心你但感覺不是真的在關心自己的鄰居 嗯也有可能是那種,欸全世界都好廢啊你是會ooo嗎?的那種 例如:欸你怎麼火鍋不加芋頭啊!欸幹你是不是應該要要羞愧啊!(被打飛 我會吃披薩加鳳梨喔,你會嗎?你不會嘛 諸如此類的照樣造句(不覺得把事情抽換成這樣變得很好笑嗎) https://i.imgur.com/8GMb8Bz.jpeg 會想探討這件事情的主因一方面是我昨天就在跟朋友聊這件事情,一方面也看thread 上面有人說他在面試被羞辱的感覺(我是有截圖,我不知道要不要上傳佐證…但我總覺得好像放上來也不好) 我們分開來說,一個是到底做這件事情的人的心理,一個是我們應該要用什麼心理(在知道這件事情以後) 其中我想提一個貫穿整件事情的理論,而且這個理論多數人都有聽過(我…我以前課綱是有的,但我怕我太老了) 就是鏡中自我(應該是高一公民課🤣,然而那時候我的老師上課非常平鋪直敘的帶過,但現在回頭想這個理論很有趣) [鏡中自我] 這是我很喜歡的一句話 「我不是我認為的我,也不是你認為的我,我是我認為你認為的我」 我用我做的一張圖跟一張網路漫畫來意象化這件事情 https://i.imgur.com/CpKyfwL.jpeg https://i.imgur.com/4hj7I3h.jpeg 我們來看那些嘲笑著的心理,或是傷害別人的心理 {嘲諷他人的人的鏡中自我} [中二病與青少年的神經生物學] 我覺得人們難免有一段中二病的日子,我記得吧,之前有人提過理論是人們喜歡「壞男孩」,因為這樣不可預測 我必須先以我的立場吐槽我的想法(但不能代表全人類立場)不可預測有很多種,像是krow 什麼時候會開始人來瘋也是不可預測(等等)我會承認人們會喜歡新東西,像是沒聽過的數學模型(嗯?這個不一定會)是的我們也可以探討一下為什麼人們印象中的8+9給人的印象是青少年,然後這樣的壞男孩好像在「年輕」時特別容易吸引人(BUT真的不會是所有人,而且我們等等就要探討為什麼再老一點的人不會被吸引,依照我現在對事情的分析,我是不建議人這麼做😂但我也要告訴大家不要複製胖貓的悲劇,我覺得沒有人應該被那樣剝削) 少年漫畫裡面都會有那種我好強,我超屌的角色,而且還挺受歡迎的角色,我一定要頂撞大家因為我超屌! (我是不確定這種角色在老一點的人的眼中還是否受歡迎,但是對現在的我來說我不會覺得這個有魅力,只是我的心得而已,N=1) 我們嘗試來分析這類角色為什麼會受青少年歡迎 不得不說在青少年心理(我曾經跟同學探討青少年心理跟影視文化之間的關聯,今天我沒時間聊青少年心理學😂krow 某方面也是中二)這或許可能會受歡迎,這確實符合青少年的「大家都在關注我」這個心理,我不知道大家會不會等到一段年紀過後回想「WTF我為什麼那時候會這樣??」 這是與眼眶皮質(orbitofrontal cortex ,krow 喜歡神經心理學)在20歲以後才會成熟,不幸的是有些人40歲才會成熟(krow 應該也是那個不夠成熟的人😂我陪大家(誰要我陪🤣)) [Orbitofrontol cortex ] 以下來自《the function of the orbitofrontol cortex》 https://i.imgur.com/sZpIr1Z.jpeg 不擔心我也不記得全部這些東西😂(我的神經生物學學分嘿嘿嘿嘿)我們來看這個圖,他們說明了神經的傳遞連結 可以看到眼眶皮質跟大家都有一腿 1.像是…焦焦!(amygdala ,杏仁核,掌管你的戰跟逃aka 危機處理) 2.還有…澀澀!側下視丘(lateral hypothalamus,下視丘處理飢餓跟性慾,就是你的生理反應,作為動物活下去與繁衍的慾望) 3.還有…規劃能力!腦島(Insula ,決策與成癮,你的行為能力的控制) 此外還有其他的視覺觸覺嗅覺味覺,也可想而知眼眶皮質在人類的行為是很重要的,也因此這裡的成熟與否會影響到行為,這裡的不成熟也能理解為什麼中二病會發生,也就是社會能力的不成熟 ➡️從這件事情我們可以知道為什麼有中二病的產生,因為他們的社交模式本身就是如此,加上鏡中自我的概念,今天的問題不在你怎麼看待他們(他們覺得自己會被他人覺得很帥)而是他們怎麼覺得別人認為的他們,不是直接的他覺得自己很帥,而是他們不知道這樣做別人不覺得很帥(欸如果同溫層覺得很帥那就會惡化中二病) ➡️嘲諷人的人⭐️「自己覺得」⭐️他們的行為可以收到他人的認可,他們覺得別人會覺得他們很帥 (即使事實上不一定如此,這種誤判來自於眼眶皮質的問題,一旦腦袋誤判了,就誤判) 人類有社會能力,名為鏡像神經元啊不過鏡像神經元每個人不一樣,透過學習他就會知道這樣不帥,然而如果旁邊的人拍手,就會強化他的行為 其中舉例吧,什麼樣的嘲諷屬於這類型 之前有一次的新聞吧,我印象最深刻的是1.35這種,其中之前有印象深刻的新聞😂有一個叫做神經元的饒舌歌手「如果失敗為成功之母的話,我想我是孤兒」「想要唸醫學系你的大考分數得破表,有人乘了1.35還是沒我高」 不過饒舌文化的對決在freestyle 的時候本來就是唇槍舌戰 我的台北學生很喜歡開原住民1.35的玩笑(我曾經在台北以外教書)我還真的笑不出來,因為這其實是文化殖民,為什麼會有1.35倍並不單純是因為我們覺得弱勢 而是原本這裡的人有這裡的文化,但漢人進來以後,用漢人的文化評價原住民 這件事情也是後來跟公民老師聊過的感覺,人們的人生厚度是很複雜的,但我們把什麼都量化,比較、嘲笑,或許我是party pooper 但我還是那天解釋這件事情,希望他們能理解 「你現在過得好是因為你很幸運」,然後我要怎麼「種下我的幸運」而不是用幸運迫害他人(因為族群演化,競爭不是個體跟個體也包含物種對物種,人類是社會動物) ➡️他們覺得這樣嗆人很帥,就是他們覺得人們會覺得很帥(眼眶皮質不成熟+鏡中自我) 1.告訴他們這樣不帥➡️打臉認知,用鏡像神經元促成眼眶皮質的成熟 2.找皮諾可(X 物以類聚所以人們習慣找到同溫層(這不是對錯,而是人性)有機率惡化這件事情 [另外一種狀況,自戀與自卑] 我印象中我有發一篇文章討論過自戀型人格,不過自戀型人格最終是可憐的,不只當事人,身邊的人也很可憐 這一個部分我以心理學來說明,有一種狀況是因為多方自我價值很低(在非自戀的狀況下)不論有沒有察覺,人在為了保護自己的自我價值,就會開始自我防禦,去找自己沒這麼爛的證據,理論上這是好事 人們會意識自己的不足是一件好事 人們會意識自己的不足是一件好事 人們會意識自己的不足是一件好事 還是要強調,我知道人們會覺得自卑如何,但是那是因為我們解讀的方法,人們只有意識到自己不足,就會想要變好,但我不知道為什麼我好像被教育時不是這樣被教育的😂直到長大以後才慢慢有這個感覺,沒有人是完美的,所有人會努力,所以不用自卑,自己爛,然後意識到自己爛,然後看看要不要改,或者是隨便😂 那些自卑的人在彌補自我價值時,其中一種方法,這也是教育如果沒有導正時會帶來的,有人說自卑跟自大,應該是說我也不知道這樣是不是自大,他只是在從一個荒蕪的土地掘那麼一點點價值感,才會有 「我吃火鍋會加芋頭欸,你會嗎?」 「我一天製造超過1 mole 二氧化碳,你有嗎」(用數字欺壓) ➡️嗯,所以當人們這樣開嗆,主因是因為他在你身上試著找價值感,因為他鏡中的自己很爛 krow 的建議:我覺得這種人很可憐,但我也不知道該怎麼跟這種人相處,因為我也是人我會不高興😂我會理解他們的自卑,然後閉上我的嘴😂 如果有更好的方法可以討論 {被嘲諷時受傷的人的鏡中自我} 我認為沒有一個人是應該要在惡意批評中長大的,人類之所以是人類 然而我們的生活不這麼理想😂一定會遇到這種人吧,就是剛剛說的中二病也好、自戀型人格也好、從你身上挖掘他需要的價值感也好 是的我們可能會受傷,但為什麼我們會受傷,這一樣是鏡中自我,因為在對方言語中的我不完整了 所以一樣是我解讀別人解讀我,反過來說別人就算惡言相向,我解讀別人時,只要不那樣用對方的方法解讀我,那我看我自己就是完整的 所以今天到最後回過頭來 還是自己怎麼看自己,依照鏡中自我的理論,別人怎麼看你的確影響到你怎麼看自己,但你的解讀也很重要 所以希望大家好好重視自己也好好愛自己 大概是這樣吧
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漫時生活 包場聚會用餐體驗 #練習勇敢

上週,因為長期有在接小場主持的工作,被邀請來吃好吃的聚會餐廳,同時也是我最不太擅長的社交,讓我非常非常的尷尬。但在進入場地後,我思考了幾秒人生,想了想,竟然都受邀來吃飯,也都來了,為何不好好來記錄該店
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日常七分甜🍬155cm夏季裙裝穿搭 #練習勇敢

大家好呀,很快的偶來了! 這次搜集了7套從6月底開始到7月的一些日常, 6月底的時候嘗試了人生中第一次地雷系穿搭, 當天覺得簡直就是這輩子被最多人盯著看、 以及回頭率最高的一天🤣 從那之後我就像開啟了什麼開關, 日常出門也要穿最喜歡的風格,比較不會害羞了! 正好練習勇敢這個主題要關了, 就讓我來用它最後一次吧(♡˙︶˙♡) 資訊155/43 圓身 腰圍60公分 拇指外翻腳板 Look1.勇敢與創作者的約🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 因為有dress code是黑灰白, 穿了灰上衣黑裙子搭白髮飾🖤🩶🤍 這件上衣我覺得有點浮誇, 搭我包色的網紗格紋裙, 鞋子是美少女戰士的黑貓露娜鞋喲🐈‍⬛ 🛒 上衣 Nice Claup 裙子 GRL 鞋子 Grace Gift 髮飾 Apres jour Look2.勇敢的承認自己就是貓奴🐱 今天貓味滿滿, 難得在台拍看到很日系厚底跟鞋的鞋子馬上拿下, 鞋子上有貓咪印花、當天髮夾、指甲也是貓貓! 鞋子跟高9公分搭上高腰魚尾裙不可能被拍矮~ 藍色的上衣很有氣質,材質也很適合夏季! 🛒 上衣/裙子 GRL 鞋子 Grace Gift 髮夾 Osewaya Look3.勇敢進入百貨不買衣服💰 最近很喜歡這種肩部有荷葉抓褶設計的上衣, 因為內外都有不規則抓褶, 側身看起來真的比較有纖細感(圓身人感動) 裙子搭了淺卡色的花卉紗裙, 是一件轉圈很漂亮的裙子~ 🛒 上衣/裙子 Clear 鞋子 Randa Look4.勇敢吃麻辣鍋 這件洋裝真的太可愛啦🥹 我是被Poyo燒到的, 洋裝尺寸蠻合身的,長度80只適合偏嬌小的人~ 這天簡單的出門, 搭了一個黑白相間的蝴蝶結髮箍, 襪子我看Poyo搭白色也很可愛! 🛒 上衣/鞋子 GRL 包包 Stay Real Look5.勇敢耍廢 這件GRL的上衣超可愛, 搭配長裙可以變成很像洋裝的感覺, 上衣可以露肩也可以不露, 裙子的話是A字,我覺得是一件很不挑身形的裙 🛒 上衣/裙子 GRL 鞋子 Grace Gift Look6.勇敢學日文 終於買了第一本自學的日文書, 這件事想很久了終於要開始執行了! 這種拼接洋裝日本幾乎甜美系搭品牌都有出, 我這件有刻意收腰和做出下身魚尾的版型, 穿上都會不自覺的動作優雅起來😆 🛒 洋裝 Eatme 鞋子 The line(韓國標牌) 髮箍 Apres jour Look7.勇敢跨出舒適圈 這天第一次嘗試地雷系洋裝, 前一天晚上還研究了怎麼綁愛心, 不過後來覺得全黑髮愛心綁起來好不明顯😆 本來想穿Look4的那雙鞋但放在另一個家, 最後只好瑪莉珍上場哩! 穿過之後覺得很好玩, 好像可以嘗試更多風格了! 🛒 洋裝 Rojita 襪子 Tutuanna 鞋子 Grace Gift 以上是這個夏季的日常, 謝謝這個即將下線的主題讓我決定把紀錄拿出來分享❤️ 大家想看我嘗試什麼風格呢? 歡迎提供我靈感🤣 感謝看完的你,我們下次見哩!👋 我的IG 更多日常購物和穿搭 https://www.instagram.com/geemiflower57?igsh=Y3hvb2YwZmcxNDhy&utm_source=qr
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#分享 方圓臉的好氣色腮紅上法🌸 #練習勇敢

嗨~我熊水🐻啦,不知道大家平常腮紅都怎麼打呢?身為方圓臉的最大困擾就是面部留白很多,最近認真研究後終於被我找到了正確上腮紅的方法!,不僅臉看起來小了,連氣色都💯💯💯,讓我們開始吧!,P.s.自拍看起來
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猜猜我第一個去的國家 #練習勇敢

想不到吧 我第一次出國:是20歲去印度🇮🇳當海外志工 算是個很瘋狂、難得、震撼又夢幻的成年禮 好奇大家去過最需要勇敢的地方是哪裡 歡迎分享故事😳 照片是柬埔寨🇰🇭也是個有點狂的故事 戀愛腦的年紀真的很狂幸好平安回來(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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#花精分享 或許感情不順是無辜的!?PHI 洲際大地 啟發仙人掌🌵 #練習勇敢

除了三十八種基礎巴哈花精 還有許多特殊深入的花精喔 不知道大家有沒有聽過家族排列 沒聽過也沒關係 家排裡有一些重要理念 認為我們每個人都與祖先父輩有很深的連結 就算祂們已經離開或你從未見過 祂們還是會持續深深的影響著你 大家有沒有想過 困擾自己許久的感情問題 會與祖先們有所聯繫 想必大家一定覺得 那尼?這有啥屁關係 妳在瞎扯什麼 但有時候 就是這麼神奇 蝴蝶在此輕拍翅膀,就能導致巨大的狂風 更多詳細內容感興趣的可以自行Google 這裏就不介紹太多 多數人會將童年未從父母身上所獲得的期待與理想 投射在伴侶身上 這容易造成情感破裂 因為沒有人生出來是專門來滿足自己期待的 大家都帶著自己家族的議題與獨立性 而今天這隻花精 就能夠幫助到大家尤其女生這方面議題喔 女性尚未從父系形象中解脫時 更容易對伴侶投射父親議題 來彌補童年 這時關係就會很畸形 而啟發仙人掌🌵 可以幫助我們漸漸明瞭 哪些觀點感受是狹隘的 哪些是可以保留的 進而提升關係品質 但花精並不是一勞永逸的仙品 還是必須持續自我覺察才能效益最大化喔
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#練習勇敢 考試心路-挑戰不輕鬆的路

終於到了七月 完成自己考完清單中的一項,✔️要看電影—腦筋急轉彎2,(取自KOHA網站),到了最後眼淚止不住,因為我看到了過去兩個月的自己。六月是國考抗戰時期,有教檢、教保員還有一個托育人員考試,讓我比
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無罪推定 #練習勇敢

有的罪雖不會讓人被關, 卻可以損害人的靈性和幸福。 比如七宗罪,包含暴食Gluttony、貪婪Greed惰Sloth、淫慾Lust、傲慢Pride、嫉妒Envy與憤怒Wrath。 覺得近年來修養提升很多,接觸外來負面能量的侵擾與內心慾望的誘惑時,越來越能設定界線,不與之隨波飄動。先用無罪推定保護自己吧! 以面對到他人的傲慢和憤怒攻擊的情境來說,安撫情緒是一種選擇,但要有餘力,也可以選擇冷處理或畫線,讓他自己處理,面對情緒爆炸的同事客戶,第一時間先冷靜心平氣和判斷事情是不是需要自己負責或協助的🤟🏻練習勇敢拒絕🙅🏻不為他的人的罪受罪🐑
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#自推 租屋荒謬破事!惡鄰居半夜破門掐脖、租到有洞通往隔壁的房...台北放過我們! #練習勇敢

哈囉大家好~我們是🔍尹冰4茶集 EP2 聊我們在台北租屋的荒謬破事(拭淚💦 內容很豐富、也很搞笑 裡面有聊到幾件實在太荒謬的: 👉🏻李記(另一個主持人) 剛好腳受傷 瘸腿看房~但很怕房東不租給她 一直盡力演一個正常人 結果被房東識破😂過程超好笑! 👉🏻我本人租過一間...有洞的房子 真的可以通往隔壁(◐‿◑) 在大坪林~里長是房東 遇過好多人的房東都是里長耶! 這次連我自己首購投票選管委會 里長自我介紹後還說他每棟都有買 真的羨慕惹:) 👉🏻最最最恐怖!有影片為證 惡鄰居直接闖入😱掐脖子 超級可怕~後來有叫警察來 詳情可以進來聽聽看!!! 本集還有聊到炮友、風水、情趣用品... 什麼都聊!什麼都不奇怪! 也希望大家可以幫我們5星好評🙇🏻‍♀️ 評論的話07.25(四)可以抽Sabon仲夏磨砂膏 活動詳情🔗 https://www.dcard.tw/f/persona_gladysliang/p/256054884 最後補充一下😭是我剪輯的 這集我沒什麼留空 整體會滿緊湊 + 首錄有搶話 雖然有朋友回饋這樣很好 不過希望可以給我們更多機會 聽比較後面的集數🙏🏻我有改善 非常感謝~今天的分享就到這邊 那麼我們下篇文章見囉˗ˏˋ( ˶'ᵕ'˶)ˎˊ˗ 🍎 Apple podcast 🔗 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B0%B9%E5%86%B04%E8%8C%B6%E9%9B%86/id1749212041 💚 Spotify 🔗 https://open.spotify.com/show/1xOBw69kKXbZ2S7nnMCbU6?si=e8RPfX4vR16kHZY1QHSukA
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#分享 近期168夏季懶人穿搭 #練習勇敢

哈囉 大家好,我是太陽的女子🌻,最近真的是越來越熱了,出門都要融化了,分享近期的穿搭,Look 1 🤍🩵🤍,內搭透膚襯衫必須買,單穿或是當內搭都很好看,外面隨便搭一件吊帶裙就可以輕鬆出門,搭配黑色吊帶
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子宮肌瘤微創全紀錄 #練習勇敢

嗨 我是皮卡,睽違半年回來,提供我經歷子宮肌瘤微創手術前中後的過程,供女孩兒們參考,中間還是會穿插跟學姊的互動😘她實在太重要了,-,⚡️=皮卡,🥐=學姊,-,🏥術前,我在高中就發現肌瘤,但那時候的知識不
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