這本書《破圈思維》，是心理諮商師劉穎透過心理學，與認知科學來分析我們是如何被慣性思維所影響。
書中提到各種大腦的盲區，以下我會跟你分享7個我自己認為很實用的觀點。
• 暈環效應
所謂的「暈環效應」指的是，我們常常會不小心以偏概全。比如看到一個人的優點，就覺得他有很多優點。而看到一個人的缺點，就認為他有非常多的缺點。
無法就事論事，把事情單獨看待。但我們也需要知道，沒有完美的人，缺點與優點本來就會同時存在，有缺點也不代表就一無是處。
書中提到的例子我也覺得很有道理。作者說，就像電視廣告，我們看到都會下意識認為：「廣告很無聊，就只想著騙錢。」但其實也是有好的產品，我們卻沒有單獨來思考這個產品是不是值得購買，只是一味的否決。
• 行為錯位
「行為錯位」指的是一個人做了跟一般認知相反的事情，簡單來說就是認知障礙。像是書中提到的「刻舟求劍」，故事典故是一個楚國人在搭船的時候，身上的劍不小心掉入水中。
旁人叫他趕快下水去找，他卻不慌不忙的拿起小刀，在船上刻記號。大船在江中不斷前行，楚人還很有自信地說：「不急，記號在這裡，我怕什麼呢？」
作者講了一句話我很喜歡，他說這就是：「用靜止的眼光去看待不斷發展變化的事物。」也就是我們不能用固定的經驗去看待新的事物。
• 鳥籠邏輯
「鳥籠邏輯」指的是，有一個心理學家向他的物理學家朋友打賭，即使他不喜歡鳥，他也有辦法讓他養一隻鳥。原來方法就是送他一個精美的鳥籠。就在每次朋友來他家都會問他裡面的鳥跑去哪裡了？為了不再做解釋說自己從沒有養過鳥，最終他還是去買了一隻鳥。
這個慣性思維代表我們有了一件物品，就會想要再擁有一個與之搭配的物品。你有沒有這種經驗，每當買了一件新衣服，就會想說要搭配什麼褲子？於是順便買了一條褲子。買完褲子又會開始想要搭配什麼鞋子，如此就陷入了「鳥籠邏輯」之中。
正因為這樣，就像作者說的：「我們總在自己的心裡掛上一只籠子，然後就不由自主地填上一些沒有多少實際作用的東西。」只要跳出慣性思維就能離開鳥籠邏輯。
• 否定思維
有的人很習慣遇到事情時，就會說「沒辦法」、「不可能」、「我不行」。這就是「否定思維」。
為什麼會有否定思維呢？因為這樣能夠幫我們簡化這個世界。也就是只做熟悉的事情，不熟悉的事就先直接否定。因為假如不否定的話，我們就需要付出腦力去做，就會帶來麻煩。
但自我否定久了，會讓我們感到更自卑，情緒也會更低落，最後就會把自己束縛起來，什麼都不敢去嘗試。
• 逃避思維
遇到困難就逃避，總是告訴自己還沒準備好，這就是典型的「逃避思維」。作者說，其實我們只要做了三分準備就應該先試著出發，再慢慢改善。
這是因為現在的世界變化很快速，即使你花了很多時間把事情完全準備好，可能在你準備這個方向的時候，這件事又發生新的變化或升級了。所以不如準備三分就先開始面對困難了。
• 鏡像效應
我們通常都是透過別人的視角來了解自己，也就是「鏡像效應」。書中提到有一個心理學家選出二十名智力差不多的學生，然後隨意分成A、B兩組。他告訴兩組學生，A組是智商高的，B組是智商低的。沒想到半年之後，A組學生成績變好了，而B組學生成績卻下降了。
這是因為當我們受到外界的認可，就會產生積極的心理。但受到外界不好的刺激，心裡就會產生消極的情緒。
我很喜歡作者說的：「你就是你，不是別人說了什麼，你才是什麼；而是不管別人說了什麼，你都是你，你都要成為一個優秀而出色的你！」
• 用思考進化原始大腦的功能
你有沒有發現和另一半去陌生的城市，很容易發生爭吵？這是因為我們對那裡完全不熟悉，大腦無法透過記憶去提取經驗來處理這些問題。以致於需要一直思考，就會耗費大腦的腦活動量，自然感到心累，情緒因此受到影響。
有專家認為：「記憶就是思考的殘留物。」只要多學習、多思考，這些東西就會進到長期記憶，需要的時候就會自動調用。所以多閱讀、多學習，絕對是有用處的。
這本書很容易閱讀，雖然沒有太多的科學知識與背景，有些內容你可能也有聽過，並不是一本有最新理論與洞見的書。
但這本書有利用許多有趣的故事來舉例，像是古代成語的典故，或是一些有意思的小故事，比如：喬丹一開始因為身高不高而沒有受教練重用，差點放棄的故事。
或是洗衣機脫水缸的轉軸竟然是軟的？以及熱牛奶比冷牛奶結冰更快？如果你想受到一些激勵，或是好奇上面的小故事，歡迎你閱讀這本書。
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