心理學

RFP服裝心理學02 ： 你穿的，不只是衣服，是你對世界的態度 每天早上打開衣櫃，我們挑的不是搭配，而是：「今天我要怎麼面對世界？」 心理學家 Hajo Adam 與 Adam Galinsky（2012）提出「Enclothed Cognition 穿著認同效應」，指出服裝不只是外在穿戴，它會改變穿戴者的認知表現與心理狀態。 他們做了一個有趣的實驗： 參與者被分成三組，一組穿上白袍，並被告知這是「醫師袍」；一組穿同樣的白袍，但說那是「畫家袍」；還有一組沒有穿白袍。 結果發現，穿著且相信那是醫師袍的人，專注力表現顯著提升。 關鍵不只在衣服本身，而是穿著者是否認同其象徵意義。 1.穿得正式，腦袋會自動開啟工作模式。 2.穿得寬鬆，人比較放得開、也更放鬆。 3.穿得好看，自信也會相應的提高。 這不是迷信，是大腦對「角色」與「儀式」的自然回應。 當你開始重視穿搭，其實不只是想變好看——你是在用外在支持內在。 衣服不只是讓別人看到你，也在幫你認識自己。

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