懷孕後才懂的孕期好物🥹doomoo孕婦枕推薦！

我目前是兩個寶貝的媽媽～最近想要拚第三胎之前跟老公在懷孕後期曾經一起上網爬文孕期好物、孕婦枕推薦希望除了要防蟎抗菌外也要是個外型好看且耐用好睡的枕頭大家都說找到好用的孕期好物就像多了一個神隊友幫忙🥹 試過至少五款孕婦枕推薦裡好睡的枕頭要嘛沒有防蟎抗菌要嘛就是距離我心中的孕期好物還差了一點不然就是太大太佔空間...（心好累有些網路上網友推薦的孕期好物但睡久了還是會塌掉，腰就會變很酸🥲 最後我們選了 ── doomoo 有機棉舒眠月亮枕當時只是想試試看… 沒想到doomoo一路陪我從孕期用到現在而且完全稱得上是孕期好物甚至出一篇孕婦枕推薦🤣 懷孕差不多七個月之後每天睡覺都腰酸到根本睡不著，側睡會很不舒服😭 叫老公起來幫我按摩或支撐一下也只能得到片刻的解脫... 但自從用了doomoo月亮枕後這個孕期好物直接讓我半夜再也不失眠！重點是它還做到防蟎抗菌！它的尺寸剛剛好，不會佔床、也不會卡來卡去有機棉布套很柔軟不磨皮膚因為內芯是細小科技微粒填充，能好好地支撐孕肚半夜翻身輕輕拍一下，它就彈回形狀完全不會像傳統棉花枕用一週就扁掉或是悶熱燒燙燙 (孕婦可是很怕熱的耶~

(圖片來源：維維的生活目錄) 除此之外！當我以為生完小孩後，這顆月亮枕就會淪為一般被放在角落的枕頭時沒想到它直接變成「產後哺乳的神器」半夜哺乳最痛苦的不是起來，而是... 手！會！麻！😔 想到餵奶時的痠麻感，但是孩子又一直哭真的感到很無力有一次手真的太酸了手邊剛好就是doomoo月亮枕一用就回不去了... 高度剛好、支撐性還很夠把它環在腰間作為哺乳枕，寶寶躺上去後肩膀瞬間輕鬆一半！看著寶寶安心喝奶的樣子，瞬間幸福感湧上來🥹 而且寶寶三個月開始抬頭後我讓他靠在月亮枕上練習趴、坐、靠躺防蟎抗菌+有機棉的親膚特色讓我不太需要擔心寶寶健康問題形狀可以調整、不會滑動而且寶寶看起來也很開心不會因為不舒服而大哭！放在月亮枕上他也比較穩定、愉悅

(圖片來源：Aire B）甚至有時候吐奶或者髒掉時除了可以直接將枕套拆下外枕套也是很方便清洗的材質！套洗衣袋機洗就可以！

(圖片來源：𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨）有時候連我老公都搶著用🤣🤣🤣 當作腰靠、抱枕都超舒服花色超全，放在家裡也不會醜偶爾在家遠距工作想待在床上時還可以拿來架電腦！

(圖片來源：百度人）睡覺時枕著腿，還能讓累了一整天的腿部放鬆、減輕壓力

(圖片來源：百度人）這根本不是孕婦枕，是全家都能用的懶人枕/懶人沙發吧！作為新手媽媽，我很少遇到「用完會真心推薦」的孕期好物但這顆枕頭真的陪我度過好多時刻🥹 它陪我度過 ✔ 失眠的孕期 ✔ 半夜哺乳的崩潰時刻 ✔ 寶寶靠躺、休息、練習抬頭的每一天以上是我的個人經歷，我也想要分享一下在挑選這麼多顆枕頭後，我的挑選秘技！！！希望讓更多孕媽媽們能少受一點苦🥹 想必大家都想知道為什麼我們孕媽們那麼容易「失眠的原因」🫩 通常會有以下三大因素 1️⃣ 荷爾蒙變化孕酮上升會影響睡眠節奏、減少深層睡眠，情緒也更容易波動 2️⃣ 身體不適讓睡姿變困難肚子變大後容易出現腰痠、骨盆壓力、呼吸變淺、胎動增加，使原本習慣的睡姿不再舒服 3️⃣ 心理壓力累積對生產和生活變動的焦慮，會讓大腦在夜裡停不下來，影響入睡知道了之後我們就可以開始對症下藥💊 在改善孕期睡眠上，像是... ⏰ 固定睡覺與起床時間規律作息能減少半夜醒來、提升深層睡眠比例 🌿 打造涼爽安靜的睡眠環境保持室溫涼爽、減少光線干擾，搭配支撐度好的枕頭 🧘‍♀️ 白天增加溫和運動散步、孕婦瑜伽、拉伸，都能促進循環、提升夜間睡眠深度 ☕ 睡前避免刺激性飲食咖啡、茶、甜飲與重口味餐點都可能引發胃脹、逆流，建議睡前三小時盡量避免呦！ 🛌 使用孕婦枕改善側睡（最快且有感！）孕婦枕能同時支撐肚子、腰與骨盆，改善翻身困難、側睡壓力等問題那接著就到了重頭戲，也是在改善睡眠品質上最快且最有感的「挑選孕婦枕」到底在挑選孕婦枕時有什麼要點呢？我總結出以下四點心得： 1️⃣ 枕套材質要親膚、透氣、安全通常「有機棉」是孕期很受歡迎的材質，親膚不刺激、透氣佳 2️⃣ 支撐度要適中枕頭的支撐力最好能配合自己的身形，需要「剛剛好」的支撐度，才能真正放鬆。（太軟會塌、太硬會壓迫，都會讓身體更緊繃） 3️⃣ 大小適中，不會佔據床鋪空間，也不會影響另一半的睡眠。 4️⃣ 是否方便清潔 🧼 孕期容易流汗、產後哺乳也常沾到奶，建議選擇可拆洗、快乾的枕套而doomoo有機棉舒眠月亮枕完全符合了我的挑選守則！首先，它親膚透氣，「敏弱肌」也能安心使用採用高透氣度的有機棉纖維，吸濕快乾、不黏背特別「適合台灣濕熱氣候」布套同時通過 OEKO-TEX® Standard 100 認證不含有害化學物質，無論孕期敏弱肌或寶寶直接貼膚都能安心

而且還既柔軟又有支撐力！ doomoo 的極小微粒填充能自然貼合身形提供「不軟爛、不僵硬」的恰到好處支撐長期使用也不易塌陷，輕拍就能恢復形狀與傳統孕婦枕受限於枕套形狀不同，月亮枕能隨使用者自由調整位置與角度真正做到「枕頭配合身體」，讓側睡、托腹、腰部支撐都更輕鬆舒適

除此之外還不佔空間，孕期到育兒期都很好用🫠 doomoo 月亮枕的尺寸剛剛好放在雙人床上不會佔位、也不影響另一半的睡覺空間。寶寶出生後仍能持續使用，不會因體積過大而變成家中累贅是陪伴從孕期到育兒期的耐用型好枕甚至還達到一枕多用：從孕期一路用到寶寶長大 doomoo 有機棉舒眠月亮枕不是只有孕期能用： 🌙孕期側睡支撐