不知道有沒有人跟我一樣，明明年紀不算大？嗎？但腸胃已經開始比自己還有個性😂
我工作常常日夜顛倒，拍片、修照片、回訊息，一忙起來就是凌晨兩三點，再加上幾乎每天都外食，炸的、辣的、咖啡、手搖飲也沒少喝。以前都覺得年輕沒差，結果這一年開始超有感，最明顯就是排便變得很不固定，有時候好幾天都不順，肚子一直脹脹的，整個人都有一種很重、很悶的感覺。
最討厭的是，明明沒有吃很多，肚子卻看起來像吃到飽一樣，拍照前還會一直吸肚子🤣 有時候照鏡子也會覺得最近氣色怎麼沒有以前好，不知道是不是腸胃狀況影響，整個人的精神看起來都差很多。
為了改善，我真的買過不少益生菌。看到哪個評價好就買哪個，但很多都是前幾天覺得好像有一點點感覺，後面又回到原本的樣子，吃到最後甚至懷疑是不是自己根本不適合吃益生菌...後來跟朋友聊天，她反而跟我說：「有沒有可能不是沒效，是沒有被吸收？」我那時候第一次聽到這個說法，才開始去看不同益生菌的差別。
