🌕 沒有重力，就不會痠痛？其實剛好相反！

提到太空人，你會想到漂浮、登月、浩瀚宇宙。但你知道嗎？腰痠背痛、肩頸僵硬、手腕疲勞，竟然也是太空人常見的身體困擾！失重環境不但沒有讓身體更輕鬆，反而會讓肌肉、骨骼和脊椎重新適應，甚至每天都得運動約 2 小時，才能減少肌肉流失與痠痛。 🚀 人類月球日（國際月球日），一起看看： ✅ 為什麼太空人也會痠痛？ ✅ 太空人最常見的痠痛有哪些？ ✅ 太空人的痠痛和地球人的痠痛有什麼不同？ ✅ 5 個日常伸展動作，舒緩腰痠背痛與肩頸痠痛。 🌍探索宇宙需要健康的身體；探索生活，也是。閱讀更多👇🏻👇🏻👇🏻