記得以前上班的時候，我其實不太滑手機的。工作整天都在看電腦，下班後只想遠離 3C 產品。於是，買房時規劃的客廳，幾乎都沒在使用，尤其是電視機😂 如今，我的生活完全離不開手機。除了學習德文使用手機之外，為了排遣大部份不知道做什麼的時間，我也染上了一直滑手機的習慣。尤其是 Reels，我會瘋狂的滑，只因期待能滑到自己有興趣的短影片，卻又滑不到，然後一兩個小時就過去了⋯⋯ 我不太看戲劇或電影，因此電視仍是客廳的裝飾品😅 最多我就是坐在沙發上滑手機，這大概是我家客廳唯一的作用了（其實最後我都躺在床上滑手機🫠）。就連上 Dcard 發文，我也都是習慣用手機，家裡的 MacbookPro 都快長灰塵了⋯。總之，現在的我似乎不能沒有手機，這也是我為何最後暫緩做近視雷射手術的原因。除非能減少手機使用時間，否則眼睛度數只會一直加深吧？ 要思考的是，為何自己會從一個不太使用手機的人，變成了手機的重度使用者？好幾年沒有工作，生活失去了重心，也沒什麼自己的興趣，大部份的時間，就是空白。如果我要去德國生活，「沒有自己的興趣」以及「不會安排自己的時間」，是很糟糕的。當然，我不是不會安排活動，只是我對大部分的事情都沒有興趣。如何讓自己對生活感到有興趣，應該也是我人生的考驗之一。 其實，6月份我有去基隆忘憂谷走走。當時的想法很單純，就是自己安排戶外活動。然而，坐車的時間比我在忘憂谷的時間還長，我對望憂谷也沒什麼興趣，變成了逼自己去戶外，反而痛苦。對我來說，「跟誰一起去」，比「去哪裡」重要得多。可惜，我就只有一個人，許多事情一個人做，都變得索然無味。 可是，一直在家裡附近活動，也不是辦法。除了固定的買菜行程，我沒什麼外出的理由。整天把自己關在家裡滑手機，只會加重自己的憂鬱症。而且，滑手機會越滑越不耐煩⋯。不知道自己喜歡什麼，只知道自己不喜歡什麼，就會變成一直把短影片滑走，真的就是在「滑」手機，沒有真正享受看到想看的短影片的樂趣。既然沒有樂趣，一直把時間浪費在這邊，似乎也沒什麼意義。 世界很大，我卻有種說不出來的桎梏感。我應該很自由，但心卻一直感到不自由。這種違和感，我也說不上是為什麼，更無從排解。我想，滑手機就是一個警訊。明明可以做很多不一樣的事情，但我卻選擇讓自己困在滑手機這個行為上面。這很矛盾，自己並不喜歡滑手機，卻又一直不停滑手機，我都搞不清楚自己到底是不得已而困住，還是自願被困？ 心裡一直是空的。我也知道不該期待別人讓我的生活變得豐富，不過我真的不知道自己一個人，該如何豐富自己的生活？也或許，我就是病了，才會一直有這些想法吧？ 就當作是病了，然後呢？誰能醫好我的心病？我很無助，也無能自助，卻也找不到能協助我的人⋯