雖然好像已經退燒了，但我在NETFLIX上才第一次觀看這部當時討論熱絡的國片。 對，我是好幾個月前先看了網友們的觀影心得，這一兩天放假找時間完食。不論劇情的編寫怎麼樣，畢竟好壞兩派的論述我覺得多少都有些道理，我原本想用司法心理衡鑑的角度切入文章，但後來覺得這主題比較需要咬文嚼字，想想不好水就算了

總之，劇情很簡單，維基百科也有..就不複製貼上，下面的心得沒有暴雷(應該拉...)，我用了幾張衛生紙也~~

作為韓國電影《美麗的聲音》的臺灣翻拍版，這部片由林孝謙先生執導，將故事背景移植到我國的女子監獄，劇中各個角色不單單只是演出一個「監獄合唱團」的組團歷程，它還細膩地刻畫了這群女性受刑人背後的無奈、困境與母性。 就是從這裡，我想切入心理學的觀點來分享我的共鳴，核心主要圍繞在兩個概念：「意義建構」與「依附關係」 1.《重新向失落說哈囉》 在面臨分離或失去摯愛時(可以是對象或關係)，我們常聽到別人勸慰「要學會放下」、「要往前看」，對方的意思可能是事情已過，未來才是我們要關注的。但其實對某些經歷重大關係失落甚至創傷的人來說，當時的時間仿佛是"凍結"的，物理尺度的時間在前進，但心理尺度的時間已凝結，當事人知道事件已過，但仍會時不時受到過去的經驗而影響。面對生命中的重大失落，很多學派有不同的治療觀點，其中一個視角是由學者 Robert Neimeyer提出的「意義重建模式」(Meaning Reconstruction Model)，Neimeyer認為悲傷的過程不是為了要遺忘逝者，而是為了在經歷失落後，重新建構自己生命的故事與意義，這個概念我不覺得只能放在對象過世，還可以擴大到其他失落事件。同時，敘事治療大師 Michael White 在 1988 年的文獻中也提出過一個非常動人的概念可以和Neimeyer的觀點呼應，即與斷裂/失落的關係、事件、人物：「重新說哈囉 (Saying hello again)」。 相較於傳統悲傷適應所強調用「好好道別 (Saying goodbye)」來切斷連結，White覺得，我們其實可以把失去的關係重新融入現在的生活中。這也呼應了另一派學者提出的「持續性連結」(Continuing Bonds) 的概念。 這其實是電影中可以觀察到的： 這群女性面臨了人生極大的失落，例如失去自由、親人、獄友，甚至是被迫與自己的骨肉分離。她們組建合唱團，某層面是一種「意義建構」的過程。透過唱歌，不是為了忘記高牆外的家人或逝去的人，是用歌聲和他們「重新說哈囉」。這份連結並沒有因為高牆或生死而斷裂，反而透過音樂轉化成了另一種形式，讓她們能帶著這份愛繼續勇敢活下去。 2.《依附關係的破裂與安放創傷的過渡性客體》 電影另一個讓我感慨的地方，是「母女分離」帶來的焦慮與創傷，其實不只主角喔，還有其他幾位角色都有呈現依附關係的議題。這就不得不提發展心理學界非常著名的依附理論 (Attachment Theory)，這之前我在"隨便拉心知識"好像有提到過幾次，由於大眾對Bowlby的依附概念都聽到爛，就不炒冷飯了

但如果把視角走深一點：在這群受刑人失去真實的依附對象（孩子、親人、自由）時，她們是如何在殘酷的現實中存活下來，甚至得到療癒的？ 沒錯，這讓我聯想到Donald W. Winnicott提出的過渡性客體與過渡性現象(Transitional Objects and Transitional Phenomena) 嬰幼兒在意識到「自己與母親是分開的個體」時，會經歷巨大的焦慮。為了安撫這種分離焦慮，孩子會尋找一個「過渡性客體」(Transitional Object)，AKA大家所謂的小被被。這個客體「既是我，也不是我；既是媽媽，也不是媽媽」，它在心理上代替了母親的陪伴，讓孩子能藉由這個物品進行自我安撫。這樣的概念帶到電影中，或許你/妳就能對那架玩具鋼琴有不同的見解，說到鋼琴，它貫穿整部電影，電影的前、中、後段劇情都有它的身影，鋼琴不只是小孩的禮物，也是合唱團演出的重要工具，鋼琴譜出樂曲～ 對！！ 合唱團和鋼琴共同編織的歌聲、旋律、舞蹈，在成年人的世界裡，過渡性客體有一種延伸成形式：「過渡性現象」(Transitional Phenomena)，它轉化為我們對藝術、文化、宗教，甚至是「音樂」的體驗。它在我們的內在現實與外在殘酷現實之間，撐開了一個安全的「潛在空間」，在這個空間裡，歌曲成為了那條小被被，她們將對孩子的思念、對家人的愧疚，全部投注在旋律與歌詞這個「客體」上。 唱歌，讓她們能在無法觸碰到彼此的現實裡，依然能安放那份無處可去的依附需求。這群女性不是在唱歌，她們是在藉由音樂進行深度的自我安撫，並在合唱團這個過渡空間中，重新長出了面對外在殘酷現實的勇氣。

寫到這裡，其實也不單單是在"分析"電影，某種程度上也是在梳理我自己的狀態。 最近工作環境有些變化，開始與未知的焦慮搏鬥。老實說，面對這種巨大的現實壓力，有時真的會覺得自己也被困在某種無形的「牢籠」裡，感到喘不過氣。在那些焦慮到懷疑人生的時刻，我們都需要一個安全的「潛在空間」來安放自己，邀請你/妳如果也同時感到焦慮迷惘，找些時間暫時抽離壓力源，試著把重心放回自己身上，這不是逃避，這是很重要的自我照顧，為了讓我們有力量再次面對現實。 我認為這部電影溫柔的地方在於，它告訴我們：面對生命中的失去、焦慮或巨大的轉換期，我們不需要總是強迫自己立刻「走出來」，也不用逼著自己用斬釘截鐵的姿態去跟過去「說再見」。 允許自己擁有一個過渡的空間，允許自己用另一種形式與過去的安逸、逝去的人事物，甚至是那個受傷的自己「重新說哈囉」，或許就是我們能給自己最溫柔的對待。 不管怎麼樣，我還是推薦陽光女子合唱團給大家，我們不需要帶入過多假設和立場(我猜這應該不是導演想呈現的)，或許就慢慢跟隨人物刻畫與音樂，進到角色們的生命事件，嘗試透過心理學的視角咀嚼她們的故事～