冰咖啡跟熱咖啡用相同咖啡豆、咖啡因含量一樣，對燃脂效果沒有明顯差異。真正有效的是咖啡因與綠原酸，但效果有限，不能只靠喝咖啡瘦身。最大地雷是加了糖、奶精、糖漿，那杯「減脂咖啡」熱量可能比一碗飯還高。 💬 小編悄悄話 想靠咖啡輔助減重，記住兩個原則：喝黑咖啡、在運動前 30–60 分鐘喝效果最佳。每天一杯含糖拿鐵，不只沒瘦還可能在增重，你喝的那杯，現在就該重新檢視一下。

一名網友換了一級節能冷氣、冰箱、熱水器，電費卻不降反升，2 個月竟用掉 1,500 度，找遍水電師傅和台電都查不出原因。網友熱議指出常見盲點：舊電器沒拔插頭持續耗電、冷氣溫度設太低一直運轉、熱水器整天保溫。 💬 小編悄悄話 換節能家電不等於省電，使用習慣才是關鍵。現在就去檢查：冷氣設定幾度、舊電器有沒有拔插頭、熱水器有沒有整天開著。夏天電費高峰，這幾個習慣改一改，每個月可能省下幾百元。

台灣證交所宣布，自 8/10 起修訂處置股規定：關禁閉時間大幅縮短，撮合頻率從 5 分鐘或 20 分鐘統一加速至每 2 分鐘撮合一次。同步放寬高價股的注意股票認定標準，並建立每半年定期檢視機制。 💬小編悄悄話 8/10 起如果你持有的股票被列為處置股，交易限制雖然縮短為 5 天，但撮合改 2 分鐘代表成交速度與過去不同，下單策略要跟著調整。頻繁交易冷門股或短期飆漲股的人，要特別注意手上持股是否有被列入的風險。 - 這週三件事，一件跟你的飲料、一件跟你的電費、一件跟你的股票。 哪一則最讓你有感？留言告訴我 👇 覺得有用的話請幫我按愛心＋分享，讓更多人看到重要資訊 🙏 每週持續更新，追蹤不漏接。 - 夢想銀號是全台唯一以職人工作類型所打造的【線上借貸媒合平台】 我們幫助「有技術的職人、上班族有斜槓副業、做小生意的人」快速線上借貸媒合服務。 你只要手機點一點就能申請： V 3 ～ 50 萬 想借多少自己選 V 3 ～ 36 期 想分多久自己決定 V 全程線上完成，申請、對保都不用出門 V 我們看你的工作能力，不會只看聯徵分數 V 解決你「被銀行打槍」的問題 V 專門幫助需要錢的職人度過難關 - 選擇你的職業快速試算額度：這是夢想銀號官網，不是詐騙網站：

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