內心強大的十個特徵
我認為強大的內心是一種能力，是一個當你很困難、很挫折，你還是可以感到安全和舒適的能力。
我觀察到內心強大的人大概會有以下的特徵：
一、能夠提供給自己好的能量跟情緒。
內心強大的人，安全感跟開心都是自己給自己的，不需要透過別人來給予安全感，對於別人通常也不會有太過高的期望，因為有期待就很容易落空，搞得自己患得患失的。
第二點是能夠接納自己的情緒
這邊說的不是只控制你的脾氣或是情緒，而是能夠「接納」你的情緒，一個內心強大的人，他可以把情緒轉化為積極的能量。哲學家蘇格拉底曾經說過：「你不必控制情緒，情緒就跟氣象變化一樣，是自然的現象，有時候是恐懼有時候是憂傷有時候是憤怒，情緒並不是問題所在，關鍵在於如何把情緒的能量轉化為積極的行動。」
第三點就是擁有自信心。
心理學研究表示，對自己越有自信的人，相對來說工作的也會越出色，而且薪資待遇跟普通人比起來也會比較多，對於自己的信任越多，你同時就會擁有更多的安全感。
第四點是高度的自律
上一點說到高度的自信，可以代表一個人的內心強大，而高度的自信要從哪裡來呢？就是要從高度的自律而來。自律就是可以自己管理自己、自己約束自己，要先學會克制自己，制定出規矩來控制生活，才能夠不斷地磨練出自信。
第五點是自嘲的能力
我觀察到內心很脆弱、玻璃心的人，通常如果被點出他的缺點，他會馬上大暴走，可能是傷心、難過，甚至可能會生氣反過來指責別人為什麼要這樣說他。但是一個真正有自信的人，是不會害怕別人指出他的缺點的，他甚至可以直視自己的缺點，甚至自嘲，能夠達到這樣子的自我幽默的程度，顯示這個人有強大的內心。
第六點不太在乎別人的看法
內心強大的人的自尊心是自己賦予給自己的，對他來說只要做事對得起天地、對得起自己、對得起良心，他們就不太在乎別人的眼光。即使他的所作所為可能跟社會框架，或者是社會期待有一點不符合，一旦他做決定，他就會相信自己的決定，不會因為從眾或是多數而懷疑自己。
第七點是不會用物質來滿足慾望
像我老公他就是一個超級極簡的人，他絕對不會買沒用的東西，他希望他花出去的錢都是實用的，他雖然會穿得很體面、打扮自己，但不崇尚名牌，拒絕市場和社會的誘導性消費，也把物慾控制在一個合理的範圍之內。
目前我是做不到的，因為我相對來說沒有這麼有自信，有時候也會有那種覺得別人有自己也想要跟流行的心態ＸＤ。我也觀察到我有一些朋友，他們買什麼都需要牌子，只要沒牌子就會覺得不夠好、很嫌棄，當看到朋友身上哪一個配件很好看的時候，他第一個問的一定是「誒這是什麼牌子的呀？」似乎一定要有牌子穿在身上，他才能覺很棒很有自信。真的有自信的人，他在乎的絕對是皮囊內的東西，而不會過度在乎這些外在的物質。（適當的體面還是需要的喔～人都喜歡美好的事物）
第八點是不會和別人比較
現在社群網路深入生活，大家每天打開就會看到各式各樣的不同的生活，昨天誰又買了一個包、明天誰又買了房子、後天誰又出國去玩了，我們都活在這個比較的焦慮當中，焦慮自己的外貌是不是不夠好看、焦慮自己的薪水是不是不夠多、焦慮自己的伴侶是不是不夠好，很多時候這個焦慮，都是來自於我們想要跟別人比較。
內心強大的人知道自己要什麼，所以不會嫉妒也不會攀比，更不會因為羨慕別人，而感到自己好像輸掉了一樣，因為他們相信自己有自己的生活節奏和人生選擇，而且他們會控制好自己的人生，慢慢努力走在該走的路上，不會輕易因為比較而感到患得患失。
第九點是他能接受不完美和不順心
內心強大的人會知道人生不可能是一帆風順的，一定會有意外和很可怕的事情發生，他們能夠接受計劃之外的變故，而且能夠根據這個變化來調整他的計劃。內心強大的人能夠坦然的面對失敗，就算處於人生的低谷，也會想辦法撐過去熬過去，知道起起落落才是人生。
第10點擁有成長性的思維
他們相信後天的努力可以改變人生，並不相信「天生就是做不到」的既定想法，遇到問題的時候，不會為自己的失敗找藉口，而是會專注在「我該怎麼樣去解決這個問題」，比天賦更重要的就是一個人的思維模式。他們也從來不會去擔心還沒有發生的事情，不會杞人憂天，懂得活在當下，因為知道做好規劃，然後馬上執行就可以解決95%的焦慮。
以上10點就是我觀察到內心強大的人會有的特徵，像我老公就是10點都完全符合，但我自己大概符合一半而已，我也還在努力成為一個內心強大的人！也分享給想要讓內心更強壯的你～
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