請問胃潰瘍吃PPI制酸劑，是不是很容易自律神經失調？

新訓後看到班上的人許多都是混學歷，我就知道我這三年必須要認真讀書了！，也因為我之前讀五專現在暑轉要重讀高一，所以不想再浪費時間了，請問要如何分配讀書時間以及自律（我自律比較需要別人監督的那種😖