助眠神器「2025 愛用品」LUSH 鎂鹽餅：我的每日睡前儀式！🥰

長期受失眠所苦的我已經搜尋各種舒眠偏方真心推薦今年的愛用法寶❣️ 英國品牌LUSH 甜睡時光鎂鹽按摩芭（俗稱：鎂鹽餅）

根據LUSH官方提到，每塊按摩芭每 5 克就含有 122 毫克的鎂，正是徹底放鬆的關鍵睡前放鬆、舒緩肌肉、提升睡眠品質 🌟 實測心得速報：剛拿到手是可愛的固態圓餅狀（裸裝超環保）

* 【質地驚喜度100分】輕輕用掌心溫熱或直接塗抹瞬間融化成溫暖的油狀不是水水的乳液感，而是厚實的按摩油！按摩推開後皮膚留下滋潤感 P.S. 因為是固體油，建議存放在陰涼處噢（我是直接冰在冰箱☺️ 打開超香） * 【香氣秒入夢】經典的薰衣草搭配溫柔的洋甘菊 🌼 味道非常療癒我超愛！一聞到味道，大腦就接收到「該關機了」的信號我習慣在睡前，集中按摩肩頸整個人都鬆了

* 【助眠與舒緩】舒緩感確實到位按摩肩頸，馬上感覺到溫熱的放鬆感是物理上的ASMR 雖然沒有到秒睡如此誇張確實幫助我更快放鬆進入睡眠隔天起床，身體的疲憊感也有減少 💬 如果你是按摩控長期為失眠所苦、壓力大或是運動後肌肉容易緊繃特別值得試試看 🌼 傳送門

將普通的身體保養昇華成高級的睡前「靜心儀式」