睡眠

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#問 電腦睡眠隔天沒電

大家好 我想請教一下大家,本人的電腦是電競筆電,有時候東西真的查很多 隔天要繼續用怕找不到,所以會選擇蓋起筆電 隔天打開按電源鍵就可以繼續用了,電池也不會因此到0%,前陣子朋友好像有幫我調整東西,但現
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怎麼睡得好

我昨天一兩點才睡著(昨天剛好睡不著),(但我平常就要躺滿久的),設早上10.的鬧鐘 醒來,我真的覺得我太累了 不太舒服,最後睡到快12.才起來,結果下午的課 完全清醒不了,我整個頭漲漲痛痛的,下午來睡
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#詢問 孕期睡眠枕頭選擇

不知不覺孕期已經超過20週了,肚子開始變大,開始考慮睡覺的時候用個靠枕,目前是抱著IKEA鯊魚睡覺😆,想詢問網友們有用過mamaway下面兩種嗎?在猶豫要買哪一個,1.月亮枕 感覺之後哺乳可以用,但比
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交往日誌D+120 滿4個月了🎉

我男友🤦‍♂️aka我男人,明天🤦‍♂️要去國外出差,暫時不會見面只能文字傳情,有傳公司地址給我,希望手機的定位不會飛去柬埔寨。這個假日就是陪🤦‍♂️及他相處10年的女性朋友(雙北直女)吃吃逛逛晃晃唱唱,也從中跟朋友聊
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睡眠革命💤 5款超舒服床墊,讓你一夜好眠!

你是否每天早上醒來都覺得腰痠背痛,還是翻來覆去總睡不好?😩 別擔心!挑對床墊,睡眠品質大升級✨,這次精選5款超舒適床墊,無論是支撐力、透氣性還是柔軟度,都讓你秒進夢鄉😴 一起來看看吧!👇,1.【SIR
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📣#心理研究所 睡眠實驗室研究參與者招募❗️

大家好,我們是銘傳心理所睡眠神經電生理實驗室的研究生,此研究在蕭帆琦助理教授指導下進行,目前急需研究參與者,若您初步符合下列條件,歡迎您進一步與睡眠實驗室官方聯絡,非常感謝!!,完成全程(5週)研究,
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📣銘傳睡眠實驗室研究參與者招募❗️

大家好,我們是銘傳睡眠神經電生理實驗室的研究生,此研究在蕭帆琦助理教授指導下進行,目前急需研究參與者,若您初步符合下列條件,歡迎您進一步與睡眠實驗室官方聯絡,非常感謝!!,完成全程(5週)研究,將補助
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#詢問 寶寶白天接覺困難

寶寶目前兩個多月 體重5.4,已可睡過夜一個禮拜多,基本上都不哄睡,包巾包起來就放嬰兒床讓寶寶自己睡,大部份都會哎個幾聲後就順利睡著,目前問題是白天的小覺,寶寶幾乎只能睡一個週期,1~1.5小時,半醒
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中度睡眠呼吸中止症

因近幾年一直有睡不飽+打呼的症狀,本人165/65 稍微有肉,因為打鼾影響到枕邊人,導致我們很難一起同房睡覺,從一開始的中醫治療,(兩個都去看),到耳鼻喉科的鼻子過敏療程,打鼾稍微改善但效果不明顯,最
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#閒聊 工作壓力越來越大 睡眠不足又很難入睡...

小弟去年畢業,踏入社會從事工程師也半年多了,正式加入「爆肝工程師」的行列……,表定八點半上班 五點半下班,但實際上七點下班都算早了,更不用說 加班到八九點是常態。。。而且時常要輪班,一個月要輪一次小夜
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呼吸睡眠中止症可以去牙科看?

我爸去內科診所抽血的時侯,順便問醫生說他打呼很吵,會不會跟高血壓有關?醫生叫他去附近一家牙科看打呼還有舌頭,我陪我爸半信半疑去諮詢,地點在南港那邊的禾x牙科,裝潢還不錯。我爸是說講解服務也很好,裡面一
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#育兒 寶寶幾乎沒有長睡眠

目前1m25D,晚上睡覺都會在嬰兒床把他拍到睡著,如果拍太久睡不著或開始哭就會抱著哄睡再放下,但無論什麼方法他都沒辦法安穩的睡超過3小時,3小時算好,更多是1、2小時,是他可以自己躺著睡的最長時數,之
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#分享 拯救睡眠品質的德瑞克頸肌舒壓記憶枕

身為一個戀多眠長期使用者,每天無論是要入眠,還是要沉睡都是一件很困難的事,基本上一個月都會有兩次120分鐘全身按摩的開銷,按摩師傅也有跟我說過我的肩頸特別僵硬,問我是不是平常都沒睡好,除了反思自己平常
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台灣猝睡症攻略:兼睡眠檢查經驗談

免責聲明:本文章並不提供醫療建議、診斷或治療,若有相關症狀應盡快尋求具有睡眠專長之醫師診治。另外感謝睡眠心理師(翁承澤臨床心理師)一同討論🙏,一、緣起,由於猝睡症(Narcolepsy)在台灣的資料很
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#育兒 寶寶很會睡但都要抱著

目前1m20d,很會睡幾乎睡一整天,醒來差不多一個小時就又想睡了,有時候甚至不到,但是都要抱著睡,放著很快就會醒不知道為什麼,包含晚上也是!,剛從月子中心回來的時候幾乎整晚只能抱著我坐著睡,一放下去不
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