小賀6月工作與體重體脂記錄
感恩 社團法人桃園市自閉症協進會社工小茲的邀約🌟
6月份連續3個週六🉑以增加學員與家長們的營養知識，幫助大家釐清網路知識文章的盲點💕
小賀並非第一次接觸自閉症的孩子，因為小賀的媽媽當保母時期曾短暫照顧過一位課後來的小女孩。
當初接獲社工小茲邀約課程時，小茲表示是看到小賀曾經有 #小胖威力病友會的經歷。
這次講座準備前，小賀也非常幸運的在clubhouse平台認識到1位有特殊幼兒照顧經驗的資深社工與1位在海外有指導自閉症行為發展的專家，都跟小賀分享與提點眾多細節💕
6/21（六）最後1堂講座🈶食做課程，感恩大家齊心協力完成✅
#米紙花漾海苔豬肉豆腐捲
因為個資的關係，所以就沒有呈現當日的照片，僅附上一張小賀現場食做的側面照
雖然付出的時間成本與心力遠超過邀課單位提供的演講費用，但還是很開心大學員與小學員喜歡小賀演講的互動方式💝好幾位學員與家長連續3週都有出席
話說從6/14演講到1半開始聲音沙啞，將近2週從聲音沙啞到沒有聲音，然後破鑼嗓，到這2天講話稍微有聲音，但從有痰的咳嗽聲，到後來持續乾咳🥹，甚至於只要一開口說話，就會喉嚨癢而咳嗽
也因為眼壓的關係，所以類固醇的藥物與幫助呼吸的藥物都無法使用😩
雖然聽診器🩺沒有聽到氣喘的聲音，但是自己明顯感受到呼吸的不順暢，
偏偏現在是過度期，手上的保健品有缺貨。
咳嗽藥水的威力🤣🤣🤣強大，再加上身體處於發炎狀態，又遇到生理期，本週日、週一、週二，連續3天的磅秤數字，每天都增加1公斤，理論上，體脂肪的百分比在此時應該下降，但我卻沒有。反而呈現一個無法用科學與學理解釋的特殊狀態🤪
經過週二飲食的選擇與藥物的調整，週三的磅秤數字有下降1公斤，體脂肪百分比下降約2%
#各位猜猜週四會呈現怎樣的曲線幅度❓
#歡迎有需要體質調整的人關注小賀IG與粉專，透過小賀閱讀筆記的分享一步一步達成或是來信預約線上1對1分析
