嗨嗨～想來尋找一起努力變健康的朋友們！🥰，簡單介紹一下自己：⚖️ 原先135公斤減到目前94公斤，目標50公斤！，🏋️‍♀️ 9/27開始規律運動，目前以居家有氧、啞鈴肌力訓練為主，也會安排適當的休息日。因為平

如題，本人身高160cm，上班後只有短短的四年，體重從46kg一路飆升至62kg，主要原因包含：上班後變成完全沒運動、壓力大皮質醇高、飲食不規律、常聚完吃高油高鹽、老闆愛喝酒客戶一個月大約喝2-4次、

1.場所：World Gym 臺北松仁店，2.月費說明：1088，3.到期日：2028/3/3，4.聯絡方式：私訊，5.交易地點：World Gym 臺北松仁店，6. 設施介紹：跑步機｜登階機｜Ham