當你把專注力放在自己身上,專注當下,一切都會變得很不同。心之導向追蹤我來北海道陷入來日本最大的低潮,生活就像擱淺的魚一樣讓人窒息,不過在我試著把專注力放在自己身上,努力融入群體後發現,其實我是兩棲類的魚,可以讓自己很不一樣。 更多的內容👇專注力日本打工度假活在當下心之導向心情小語自我覺察