#知識 有一種餓叫阿嬤覺得你餓
小時候胖不是胖？ 童話裡都是騙人的
記得小時候都會拿兒童節當理由，買一堆糖果餅乾，或是含糖飲料當禮物…XDD
BUT! 就是這個BUT!
據統計，台灣每4個小朋友就有1個有肥胖問題，台灣兒童肥胖比例跟台灣人有脂肪肝的比例竟然一樣高！
小時候胖就是胖！有種餓叫阿嬤覺得你餓✨
大家有看過梗圖有種餓叫阿嬤覺得你餓，
不管是✔️喵星人✔️汪星人✔️小朋友，只要是阿嬤養的體型總是很驚人！
許多人覺得小朋友吃得圓圓胖胖很可愛，爺爺奶奶也認為給小孩吃他們愛吃的油炸物、甜食、含糖飲料，是一種愛的表現，總覺得小時候胖一點，才有本錢抽高，不過越來越多研究指出，
👉🏻小時候胖，基本上長大以後還是胖喔👈🏻
👾脂肪細胞的數量大約5歲就決定
剛出生時的脂肪細胞會逐漸減少，但在3到5歲時開始進入脂肪細胞反彈期，
脂肪細胞數量會在這時期開始增加，約5歲時停止，而最終的數量，就是你一輩子的數量，
若在此時期過胖，脂肪細胞數目增加太多，就會養成所謂的「易胖體質」。
而且脂肪細胞會分泌生長激素，小時候擁有太多脂肪細胞會導致提早發育，也容易影響體內荷爾蒙平衡。
👾小時候胖長大易胖又快老
小時候胖的人，因為脂肪細胞數量多，若維持愛吃油炸、甜食的飲食習慣，
脂肪細胞越來越肥厚，長大後體型自然維持圓圓胖胖。即使節食減肥瘦下來，
一但回到以前的飲食習慣，脂肪細胞擴大，更容易引發溜溜球效應，體內脂肪過多，
器官的負擔也比較重，身體容易虛弱，跟同齡的人比顯得特別老。
👀溜溜球效應看這邊
