嗨嗨～想來尋找一起努力變健康的朋友們！🥰，簡單介紹一下自己：⚖️ 原先135公斤減到目前94公斤，目標50公斤！，🏋️‍♀️ 9/27開始規律運動，目前以居家有氧、啞鈴肌力訓練為主，也會安排適當的休息日。因為平

因為之前試過很多健康減重的方式，但對我都沒有用，像是168，減醣，飲控+運動製造赤字，於是看到身旁朋友打猛健樂都1個月瘦6-7公斤我心動了，朋友說一開始都要從2.5mg打起，所以我也是先買2.5mg的