piedpiper7
應無所住而生其心
個人牆

看懂慾望的脈絡，就是轉化的開始

（本文歡迎自由轉載，無需告知） 這篇是我《利用戒色的力量，成為最佳版本的自己》文章的補充，因為內容很重要，但放在裡面又有點冗長，所以額外開一篇。
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利用戒色的力量，成為更佳版本的自己

（本文歡迎自由轉載，無需告知），I. 前言，最近正好是國外流行的禁尻十一月（No Nut November），趁著月中，來寫一篇方法分享。本文的目標客群是想嘗試戒色、但未必能接受佛法的朋友，所以我會從

❝ 引用的文章
內容出自下面這本書，是我閒著沒事在逛 Readmoo 時，搜尋「戒色」發現的好書。
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這本書主要的核心概念，是不用強迫的方式逼自己戒色，反之，應該用「覺」的力量，把慾望導引到正確的方向。
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而要能夠導引慾望，首先要看清楚，慾望跟自慰的習慣是怎麼形成，又是如何一次次被習慣迴路強化。 解構慾望，看懂自己渴望的情緒，才能用正確的方法面對這些情緒跟渴望，重新塑造神經迴路。
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這本書還有很多值得學習的觀念跟方法，可以根據自己的狀況調整、應用，附上全書的總結供大家參考。
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祝各位都能帶著覺知跟慾望同行，以後才更能進一步往清淨的本性靠近。
愛心
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