嗨嗨嗨大大們好
我是小豬豬豬豬(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
身為常常熬夜又外食的上班族
以前總覺得只要把外在擦的保養品顧好就好
但隨著年紀增長，加上不規律的作息
真的漸漸感受到身體在抗議…
最明顯的就是工作一忙或只要稍微吃得精緻一點，消化道就開始鬧脾氣🫠那種整天脹氣感，連帶著整個人氣色看起來不好🙀
真正的精緻感，其實是需要由內而外養出來
🌟我們吃的益生菌，真的有被好好吸收嗎？
相信很多人跟我一樣，市面上各種益生菌吃過一輪，但常常覺得有吃跟沒吃一樣，好像只是吃個心安🤣
後來做了功課才知道，如果益生菌不夠穩定
分子太大，根本沒辦法順利深入運作
通通都被浪費掉了(⚲□⚲)
