關於我自身練習法的兩三件事#人生自由式

沒想到我有天會破100人追蹤，真的承蒙大家厚愛^ ^ 謝謝LUN朋友用林中治老師書中寫的觀心法門來驗證我的"大腦與情緒的使用說明書"我的練習法，大家可以自行對照看看^ ^

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看我文章的朋友會發現我是走實證路線，就是因為我的‘’內在‘’在練習內觀過程中無論是大腦思維還是情緒最後皆發生了巨大的轉變，身體感官的感受度也有變化，當然這個過程絕非一蹴可及，而是慢慢轉變，等到我真正確定可行我才分享我自己的練習方式出來。因為我是用自己做實驗，所以一開始根本也不知道不確定自己這樣是在實修，我只想用各種方式讓自己的情緒心境變好，所以我從來也沒有執著過也不知道什麼開悟（經由事後找多方資料驗證才知道感受到自性這樣就是開悟），哪怕現在開悟這兩個字對我來說也只是一個名詞而已，體驗自身內在身心的變化才是最重要的喔（大腦很奇葩，越執著越想得到的東西往往越得不到啊）。因為我體驗過驗證過，吃過這個香蕉，我才能分辨誰開悟誰沒開悟，什麼才是正法喔。也因為這些身心的改變我才能以自身經歷寫出關於大腦妄想執著，如何裝逼（什麼都不做）觀腦內小劇場，情緒的變化導致外境的變化等等文章分享給大家。在朋友推薦我看悟道隨筆文章的時候，他裡面就有提及觀心法門，我當時在看的時候心裡就有底方式是差不多的，內觀就對了。無論是眼耳鼻舌身意皆可以，我就是從觀情緒開始，原因無他，情緒不會騙人，那本來就沒什麼情緒的朋友觀什麼呢？這個就得靠大家自行去驗證找適合自己的法門了。我現在也還在修行之路中，每天都會抽空花時間打坐冥想觀身心變化及研究佛法喔。我發文的初衷想法一直沒變，就是希望大家不要跟我以前一樣被大腦情緒綁架而不自知，脾氣差就算了我執還超深重，重點是自己都不會發現。如果有興趣的朋友就試試看內觀，能找到正道老師學習更好，方式正確就一定會有所改變，生活也會越來越好，心境越來越自由喔。經LUN朋友同意轉貼分享林中治老師實修文章^ ^