我最近拜訪了 知名諮商心理師 周慕姿， 她不僅待人親切， 還是暢銷作家、 Podcast 節目主持人， 以及台語重金屬樂團主唱， 行程可能比我還要忙！ 心理諮商對於現代社會非常重要， 我很喜歡慕姿的比喻， 「心理諮商就像是心靈的重訓」， 我們健身會找教練，而心理健康也應該尋求專業顧問。 感謝慕姿透過寫書、主持， 讓更多人認識心理諮商與自我情緒， 行政院近期也推動「年輕族群心理健康支持方案」， 提供 15 至 30 歲民眾一年 3 次心理諮商補助， 未來也希望結合各界， 繼續打造身心健康的台灣。 巧合的是， 慕姿跟我都曾經做出改變人生的重大決定。 我依然記得決定參選國大代表後， 從醫院辭職，坐著長途客運回家向媽媽報備的那天。 當時媽媽雖然驚訝，但沒有反對， 否則我可能此生不會踏入政治， 也無緣參與國家改革。 記得她淡淡地說 「選上就去做，選不上就回來當醫生」， 我便在她的支持下，一直走到現在。 慕姿最後問我平常如何紓解壓力？ 除了睡覺，我平常喜歡聽抒情音樂， 不過那天聽完慕姿唱的台語重金屬， 也覺得相當動人， 歡迎大家推薦喜歡的音樂給我喔！ #音樂 #台語 #睡覺 #醫生 #周慕姿 #心理諮商

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