今天要來開箱『Simple Yet 歐拉脆穀麥』！ 歐拉脆穀麥主打單純又健康為走向，堅果比例提高約35%，是好的油脂 加上許多膳食纖維，也有不同機能的益生菌，除了美味以外還兼顧幫助消化和腸道的健康 我會比較在意的是有沒有相對化學或不健康的東西，結果沒有噢！這間歐拉脆穀麥沒有添加防腐劑、香精和色素，燕麥的顏色和香氣都是原有食材的展現 這次開箱的燕麥都是蛋奶素、純素，素食的朋友也有很多選擇 Simple Yet 歐拉脆穀麥口味 我這次會開箱七種口味，分別有：原味楓糖、巧克力、番茄奧勒岡、海鹽太妃糖、椰香、蘋果肉桂、蔓越莓 原本還想開箱錫蘭奶茶口味，結果賣太好缺貨啦，有點可惜 以下會介紹這些口味的主要成分、熱量營養表，最後會分享我自己喜歡的不同吃法

原味楓糖｜Signature Maple 每100公克：熱量475.9大卡 / 蛋白質10.5g / 脂肪24.5g / 碳水54.6g / 糖13g 第一個就先來開箱原味！原味的主要風味是楓糖 堅果有胡桃、葵花子、南瓜子、腰果等，我一打開就看到整顆胡桃！真的是實實在在的真實食材✨✨ 原味通常就是基本款不太會踩雷，多了黑糖、楓糖的甜度是非常剛剛好的

巧克力｜Chocolate 每100公克：熱量483.5大卡 / 蛋白質10.1g / 脂肪25.7g / 碳水54.1g / 糖14.2g 以甜點、餅乾、點心、燕麥等等來說，最經典的口味肯定就是巧克力，也是我個人喜歡的口味之一😳 巧克力的濃度是60%，是苦甜比例最適合的%數；堅果有腰果、南瓜子、杏仁果、葵花子，其中我覺得巧克力配上杏仁果是很不錯的 因為是60％巧克力，所以不會太過甜但也不會過苦，單吃也很好吃

番茄奧勒岡｜Oregano Tomato 每100公克：熱量447.4大卡 / 蛋白質9.8g / 脂肪21.5g / 碳水54.7g / 糖13.2g 第三款番茄奧勒岡是這七款之中我最喜歡的一款！可是因為他不是『甜』的？所以讓我非常印象深刻 主要的堅果有胡桃、南瓜子、腰果、葵花子，一樣是我一打開就看到一顆完整的胡桃🤣 調味有番茄粉、番茄乾，整體吃起來不甜膩，是我覺得很有特色、很喜歡的一款；即使不是甜的口味，配牛奶或優格也不會太突兀

海鹽太妃糖｜Salted Toffee 每100公克：熱量579.9大卡 / 蛋白質9.2g / 脂肪30.3g / 碳水67.6g / 糖28.9g 這款太妃糖口味光是看名字就知道適合螞蟻人（？ 主要的堅果有胡桃、葵花子、南瓜子、杏仁果和腰果，特別的是他還有爆米香的米粒 燕麥的一面很明顯裹上了太妃糖，是這七款中最甜的一款，幾乎可以直接當甜點來享用，會推薦螞蟻人的朋友選這款燕麥

椰香｜Coconut 每100公克：熱量444.9大卡 / 蛋白質8.3g / 脂肪25.6g / 碳水46.2g / 糖15.5g 對於椰香的口味我很好奇，畢竟沒有吃過這種口味，主要堅果有腰果、南瓜子、葵花子、胡桃、杏仁果 椰香的調味來自於椰漿粉、椰子糖，體感甜度在剛剛的太妃糖口味之下，也是適合直接單吃當零食的口味，怕太甜的朋友可以配優格我覺得非常搭

蘋果肉桂｜Apple Cinnamon 每100公克：熱量430.2大卡 / 蛋白質7.8g / 脂肪17.0g / 碳水61.5g / 糖18.8g 繼巧克力之後，我覺得另一個經典的就是蘋果肉桂口味 蘋果肉桂口味讓我最開心的是真的有蘋果片！一打開包裝就看到好多真實的蘋果片😳 除了蘋果片以外，搭配的堅果有腰果、杏仁果、南瓜子和爆米香 蘋果不會酸，有個淡淡的蘋果香氣，這款很適合配牛奶或優格、豆花一起吃，只不過我覺得肉桂的香氣沒有我想像的重，蘋果是這款的主角✨

蔓越莓｜Cranberry 每100公克：熱量417.1大卡 / 蛋白質7.5g / 脂肪16.6g / 碳水59.6g / 糖22.6g 吃燕麥片脆片配優格時，我都會很想要加藍莓、蔓越莓，覺得視覺上很漂亮以外又非常的搭，而這款燕麥就直接把蔓越莓加進去囉！更值得注意的是，他的蔓越莓是減糖口味的噢！ 除了蔓越莓以外，搭配的堅果有南瓜子、爆米香、杏仁果、腰果和胡桃 蔓越莓的酸甜感很明顯，適合喜歡偏果酸類的朋友；如果要當零食單吃的話，這款我個人覺得很適合配茶或黑咖啡一起享用

Simple Yet 歐拉脆穀麥各種吃法分享 接著要來分享一下燕麥怎麼吃，官網上有分享許多不同的搭配，以下是我自己喜歡的 直接單吃燕麥 嘴饞時，有纖維有堅果的燕麥脆片是最適合的零食，可以滿足嘴饞的心，也可以吃到好的油脂和補充纖維，適合當下午茶點心 早餐想吃燕麥也可以單吃，搭配一些小麵包，會是很有飽足的一餐早餐

優格燕麥杯 網路上看到許多人分享不同的優格杯，而歐拉脆穀麥已經加入各種堅果，我就不用再東買西買了，直接加燕麥脆片就好，超級方便 身為一個懶人，就是直接把優格裝進容器中，然後直接放上喜歡的燕麥脆片口味，我的優格燕麥杯就完成啦！

水果優格燕麥 如果假日在家想要悠閒一點，比較有儀式感，那不妨加入美味的水果 我這次搭配的有蘋果、哈密瓜、鳳梨，水果除了和優格很搭以外，配上燕麥脆片可以增加不同的口感 平常上班可能就加優格或單吃，這款水果優格燕麥是我在家想增加儀式感的時候做的😳

搭配鮮乳 最後一個搭配是牛奶！我個人非常喜歡喝牛奶，所以最後這款吃法是我最最最喜歡的吃法！ 把燕麥丟進去牛奶，不論是脆脆的吃，還是軟軟的吃，都非常好吃🥺

以上是這個『Simple Yet 歐拉脆穀麥』的開箱分享 七種口味我個人最喜歡的是番茄奧勒岡，再來就是經典不敗的巧克力口味，喜歡甜一點的螞蟻人可以選擇椰香或海鹽太妃糖口味 歐拉脆穀麥的包裝都有夾鏈的設計，不用怕吃到一半還要想辦法保存，非常的方便噢 🍴 飲食｜Simple Yet 歐拉脆穀麥 🔗 官網｜https://www.simpleyet.com.tw/ 🔗 ＦＢ｜https://www.facebook.com/p/Simple-Yet-100090395010587/ 🔗 ＩＧ｜https://www.instagram.com/simple.yet_/ 🫱🏻‍🫲🏼 文章｜店家合作分享文 - 👩🏻‍🎨 快門女子食旅誌 🎨｜ @33_queena 📷｜ @shutter_girl_journal 🔗｜https://threethree.tw