農曆七月到了，台灣人開始進入一年一度的「鬼月模式」。 晚上經過巷口，看到燒金紙的煙霧，心裡多少會默念一句：「大家和平相處，互不打擾，謝謝。」 其實不管你信不信，很多長輩到了這個月份，還是會提醒幾句。與其把鬼月過得疑神疑鬼，不如把它當成提醒自己多注意安全、多一點敬畏心的月份。 以下6個小方法，很多人都會做，重點其實就兩個字：心安。 1. 隨身帶個平安符 不少人會到自己信任的大廟求一個平安符，放在皮夾、包包或車上。 尤其晚上要跑遠程、出差、旅行的人，帶著它就像多了一份心理上的安心。 平安符不是護身盾牌，騎車還是要戴安全帽，開車還是要繫安全帶。 不要拿著平安符闖紅燈，神明看到大概也會皺眉。 2. 粗鹽＋白米＋艾草 民間有些習俗會使用粗鹽、白米、艾草來求個安心。 有人會放在家中適當位置，也有人會依照長輩傳下來的方法使用。 如果家中真的要做，建議先了解自己信仰的習俗，不要亂撒一地。 不然鬼還沒來，蟑螂先開同樂會。 3. 覺得不順，就去祭改補運 最近如果一直覺得諸事不順，有些人會選擇到宮廟祭改、補運，求個心安。 信仰這種事情，量力而為就好。 千萬不要因為害怕，就花大筆錢做一堆自己也搞不懂的儀式。 真正讓人安心的信仰，應該讓人心裡更穩，不會越拜越恐慌。 4. 回家前，在門口停一下 這個習慣很多長輩都會提醒。 晚上從外面回家，到了家門口先停一下、整理一下自己的情緒，再進家門。 尤其跑醫院、參加告別式、深夜工作回家的人，更有人會特別在意這個習俗。 不管信不信，至少可以當成一個「下班儀式」。 把外面的疲憊留在門外，回家就是好好休息。 5. 到大廟走走、拜拜 鬼月有空的話，可以到自己平常信任的廟宇拜拜。 求平安、求健康、求工作順利，順便讓自己安靜一下。 有時候拜完之後真正得到的，不只是「保佑」，還有一個重新整理心情的機會。 人忙久了，真的很需要一個地方讓自己喘口氣。 6. 心存善念，多做好事 這可能是最重要的一招。 少說一句傷人的話，多幫一個需要幫忙的人；看到老人家提重物，順手幫一下；開車讓一下行人；對家人多一點耐心。 如果真的相信「積陰德」，那就從生活裡的小事開始。 做好事不用打卡，也不用發限時動態。 默默做了，自己知道就好。 鬼月說到底，不必每天疑神疑鬼。 該注意的安全注意，該尊重的習俗尊重，該做的好事認真做。 平安符可以帶，粗鹽白米艾草可以依習俗準備，廟可以拜，心也可以安。 但真正能陪我們走過每一天的，還是善良的心、謹慎的行為，以及對自己和別人的尊重。 鬼月平安。 也祝大家一年四季都平安。 畢竟神明保佑是一回事，自己不要亂來，又是另外一回事！