台灣的雨，常常下得很有個性。 出門時只是毛毛雨，走到巷口突然變大雨；撐著傘已經夠狼狽，結果腳底再一滑，整個人直接表演「人體溜冰」，旁邊路人可能還來不及扶你，只來得及說一句：「有沒有怎樣？」 所以雨天出門，除了記得帶傘，鞋子也真的要挑對。 醫師提醒，雨天最需要注意的，其實就是鞋底抓地力、鞋子的穩定度，以及是否合腳。尤其以下幾種鞋，遇到濕滑地面更要提高警覺。 👟第一名：鞋底磨平的舊鞋 這種最容易被忽略。 鞋子外觀看起來還好好的，穿起來也舒服，於是每天繼續穿。但如果鞋底紋路已經磨得差不多，排水與抓地能力都會下降。 平常走路可能沒感覺，一碰到濕磁磚，鞋底突然「退休」，人就跟著往前滑。 所以雨天出門前，低頭看一下鞋底真的很重要。 🩴第二名：人字拖、鬆垮拖鞋 這根本是台灣人的雨天經典裝備。 方便、快速、套了就走，甚至洗車、倒垃圾、買早餐都能穿。 問題在於鞋子固定性比較差，遇到積水或斜坡時，腳容易在鞋裡滑動。最尷尬的情況就是「人走了，鞋還留在原地」。 👠第三名：高跟鞋、厚底鞋 平常穿起來氣勢十足，雨天就得多想一下。 地面濕滑、路面凹凸不平，再加上鞋跟或厚底改變重心，腳踝承受的挑戰也會增加。 今天的穿搭可以稍微妥協一下，腳踝平安比較重要。 👞第四名：鞋底又硬又滑 有些鞋看起來很正常，鞋底卻硬梆梆、紋路又少。 碰上濕磁磚、金屬蓋板、斑馬線，摩擦力可能大幅下降。 雨天穿鞋，真的不能只看防不防水，能不能穩穩站住更重要。 👟第五名：尺寸不合的鞋 太大的鞋，腳容易往裡面滑；太小的鞋，走路又卡卡的。 鞋子穿得不合腳，連正常走路都可能受到影響。 另外，漁網鞋也不用看到就緊張，重點還是看鞋底紋路、後跟固定、鞋面包覆，以及腳會不會在鞋裡亂跑。 其實雨天防滑沒有什麼高深學問。 走慢一點、步幅小一點、鞋子選穩一點。 看到積水別硬闖，看到濕磁磚別急著衝。 傘忘了帶，頂多淋成落湯雞；鞋子穿錯，可能真的得去醫院報到。 人到了一定年紀才會發現，年輕時追求「好看、好穿、流行」，後來最大的願望很樸實， 走進家門時，四肢還完整，鞋子也沒有飛出去。 雨天路滑，慢一點沒關係。 安全回家，才是一天最舒服的結尾！