長大之後才發現，人生最需要的能力，除了賺錢、工作、處理人際關係，還有一種叫作「自我療癒」。 小時候不開心，可以哭著找爸媽；長大以後不開心，還得先看看銀行存款，再決定自己有沒有資格崩潰。 工作遇到爛事，不能直接離職，因為房租還沒繳；遇到討厭的人，也不能隨便翻臉，因為明天可能還要見面。想想真的很辛苦，所以偶爾看看網路上的療癒語錄，讓自己笑一下，也算是成年人難得的精神保養。 1. 你要站在光裡，不是光站在那裡。 人生有時候需要一點正能量。與其每天盯著別人的成功，覺得自己怎麼什麼都沒有，不如把注意力放回自己身上。別人開跑車，你搭公車也沒關係，至少公車到了站會開門，人生有時候還真的不會。 2. 退一萬步講，我根本聽不到你講什麼。 有些人的批評，聽聽就好。每個人都有自己的想法，沒必要把所有人的意見都放進心裡。否則光是回應別人的期待，一天二十四小時根本不夠用。 當然，真正關心你的提醒還是值得聽。至於那些純粹想酸你的人，就讓他們自己說個過癮吧。 3. 適者生存，不適者在家休息。 以前總覺得休息是一種罪惡，放假還想著工作，吃飯還惦記著待辦事項。後來才懂，身體不是手機，不能每天插著充電線就永遠滿格。 累了就休息，吃飽睡好再出發。人生不是每天都要衝刺，有時候躺平一下，是為了明天還能站起來。 4. 不聽老人言，快樂好幾年。 長輩的經驗值得參考，但每個世代的生活環境不同，不必把別人的人生公式當成標準答案。適合別人的路，不一定適合自己。 只要想清楚後果，願意為自己的選擇負責，就算走得慢一點，也沒什麼好丟臉。 5. 以過來人的經驗告訴你：你先不要過來。 有些坑，自己踩過就夠了，真的不必每個人都來體驗一次。看到朋友準備衝動做決定，可以提醒幾句；但如果對方聽不進去，也要尊重他的選擇。 畢竟人生的學費，有時候真的貴得讓人心痛。 6. 我已經不是當年的窮小子，我是今年的窮小子。 這句真的很適合月底的上班族。年初發誓要存錢，年中開始懷疑人生，到了年底才發現，薪水只是經過帳戶，從來沒有真正留下來。 但也別太沮喪。只要還願意努力、慢慢調整花費，日子就有機會一點一點變好。 說到底，人生不可能天天順利，我們也不需要永遠堅強。 有時候，一杯熱飲、一頓喜歡的晚餐、一個朋友的關心，就足以讓疲憊的心重新有點力氣。 願我們忙著生活的同時，也別忘了善待自己。工作再多，事情再煩，都要記得吃飯、睡覺，偶爾笑一笑。 日子已經夠辛苦了，能讓自己開心一點，就別再為難自己。 如果今天真的很累，那就早點休息吧！明天的煩惱明天再處理，至於月底的帳單……好吧，那個可能真的得先處理一下！