#練習勇敢考試心路-挑戰不輕鬆的路

終於到了七月完成自己考完清單中的一項 ✔️要看電影—腦筋急轉彎2

（取自KOHA網站）到了最後眼淚止不住，因為我看到了過去兩個月的自己。六月是國考抗戰時期，有教檢、教保員還有一個托育人員考試，讓我比較崩潰的是托育人員，明明術科都有題庫照著練就好，但我覺得是最難的。實習完再回學校練到7.8點總是心裡熬不住，從學校哭回家也有。我是一個抗壓爛草莓，自己回家的路特別扛不住過程覺得很孤單也不知道自己現在的所做能不能有一個結果，總總考試相較之下「看書」成了讓我心安的方法，很簡單的感覺因為我只要面對課本面對紙考試時也是如此，特別快樂。 *鼓勵自己就是買一杯飲料開始讀書📚也是獎勵自己的方式 ☀️「成熟就是，就算發現這世界不如預期也能調整自己的心態」這個被我稱為「成長痛」的過程，邊唸書邊調整心態，很多道理我都懂我也知道我自己就是一個心態轉不過來。裡面有好多大大小小的事情讓敏感的我更加脆弱，最煩的事這些事情是你知道也不能退縮只能硬著頭皮耐著性子咬著牙在該出現的時候出現，正因為為如此所以更想逃避。面對未來本就不容易，我對自己說過最多的話就是「試看看」「再一下下」成了我咬牙繼續前進的信仰，也是這兩句鼓勵迷惑自己在水深火熱裡跳舞，精神分析派說過睡眠是人類逃避焦慮的方法，是的我認同，特別幸福。「沒關係」是我在每一個低落跟強迫自己放下壓力說的話，無論什麼時候都是沒關係，你很棒了，沒關係可以休息的，沒關係，不想聽到加油只想聽到身邊的人跟我說：沒關係。 ☀️「哭泣能幫助我放慢步調，好好的去煩惱人生難題的重量」每每想到自己就特別脆弱，從來都知道自己的抗壓性爛到靠北比草莓還爛，也知道自己的情緒一直是弱點，遇到事情總是先哭，脆弱到一個想法到了眼淚也宣洩出來，這個時期是我大學四年裡跟家人通過最多的電話跟討拍次數哈。雖然我的模樣會讓家人擔心放心不下，但我真的面對不下去才會跑回家裡（半年裡逃跑兩次），不然都把自己關在租屋處唸書，也謝謝我的爸爸媽媽在我每每浮出群組跟家裡時都能給我大大的鼓勵雖然他們也怕說多說少都讓我再有情緒波動我也更體認到我其實還是需要媽媽需要跑回家躲起來的大人也許還沒準備好成為大人，但現實不會等你。 ☀️「焦慮，或許就是成長的代價」最常想的是：明天的這個時候我已經在幹嘛了一個禮拜之後的我已經解脫了時間很神奇雖然帶來了壓力卻也一天一天倒數快樂兩個月的不安焦慮脆弱敏感，不知道自己做不做得到做不做得好懸著的心，不確定的結果還是終於迎來了向陽的七月，自由的空氣、屬於我的月份、放鬆的開始。還能有理由說是還不適應大人的角色，但挑戰也是可以嘗試的。希望我越挫越勇給自己一點時間補充能量，我知道我進步了，沒那麼爛了，草莓也會想挑戰西瓜榴槤，更多的方式跟時間來跟自己溝通：撐住啊老鐵！這兩個月最想好好擁抱自己，真的真的辛苦了，痛苦你也堅持到最後一刻了！無論結果怎麼樣過程你真的真的很棒！放棄可以很輕鬆你也一直想要選擇但很棒！你都只是想想！堅持走了不輕鬆的路：這是一個過渡期是的，成長的路很幸運遇到很多幫助我的人告訴我經驗談、鼓勵我，讓我覺得我還在仰望所以我還有很多需要加油的地方。時好時壞的消息時好時壞的情緒一直折磨我無時無刻都在找雞湯灌自己 ☀️「擁抱焦慮，那美麗或糟糕的自己」對我來說，等我考完等我有了結果才是真正的畢業！也恭喜我的堅持讓我應屆考上公立教保員！！（希望月底的教檢也可以順利） — 我是一個喜歡規律穩定不喜歡變動沒底的事。這半年練習勇敢，是我一直都在努力的事，也許緩慢也許身邊沒有人陪感到無措，但我知道確實是在成長的途中了。低落時努力時成功時，買給自己飲料、吃跟平常不太一樣的加塊肉，給自己灌雞湯（看語錄找桌布），跟朋友聊聊，過程中要懂得愛自己給自己小小的目標也好，任何一點進步跟努力都可以作為犒賞自己的鼓勵與肯定（至少我自己是這樣啦我媽常跟我說：「一步一步慢慢來該幹嘛去幹嘛，事情都會是最好的安排」《腦筋急轉彎》所有情緒都是有存在的意義，重視所有情緒的發生，學會相處和解，它們只是想保護我們而已焦慮沒有不好，它只是想讓我們避開可能會發生的糟糕，讓我們提早做準備。憂傷沒有不好，眼淚緩解了我們心中的焦慮難過，也讓我們重新審視問題的本身，在我們漫長人生中裡的重量。快樂沒有不好，不用時時快樂但快樂是所有情緒都需要的能量。期望我們練習勇敢，挑戰與接受不一樣的自己每個選擇或許都不是最好，過程也一定不容易，做好力所能及的事，調整好「自己」我相信都是最好的安排！也讓我對阿焦有了不一樣的認識，謝謝你總讓我提前做好準備，也謝謝你讓我知道自己的不足，才會更努力的往前。加油！祝我們在練習勇敢的路上擁有美好。謝謝大家看完我的心情紀錄，也為最難忘的六月留下勇敢的笑容與眼淚

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