王同學減肥日記 Day.167-169（假日篇）#生活打卡計畫

前情提要

煮五花肉翻車學弟敬謝不太吃然後王同學為了清剩菜吃太多的週末… Day.167（4/24） *早餐：溫沙拉（水煮蛋/娃娃菜/炒香菇/胡蘿蔔） *飯後有效走路15分鐘up：走路去逛市場

*午餐：Google評論說份量很少的古早味便當半飯（牛腩）/燙高麗菜&玉米筍/香菇雞骨湯 *晚餐：山苦瓜炒豬五花/大麥飯半碗

Day.168（4/25） *早餐：馬鈴薯里肌生菜蛋餅 *飯後有效走路15分鐘up：騎電動u-bike去逛市場 *午餐：炸獅子頭/素食自助餐（不飯/綠豆湯） *飯後有效走路15分鐘up：倒垃圾/騎u-bike去買麵包 *晚餐：滷味（剩的豬五花/雞翅/豆乾/滷蛋/高麗菜/紅莧菜）/水煮花生/地瓜飯半碗/紅茶一分糖(M) Day.169（4/26） *早餐：無糖優酪乳+百香果&蜂蜜/壽司3個 *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去逛市場&超市 *午餐：茶葉蛋/豆乾/剩的炸獅子頭/水煮玉米/蔴薏 *晚餐：學弟製菇菇肉骨茶/紅莧菜/白飯一口/水煮花生/香蕉+烤腰果/真愛玉+檸檬紅(M)

瘦不從心，感謝收看！

王同學減肥日記 Day.167-169（假日篇）#生活打卡計畫

開啟卡稱、每月寫下 2 篇生活記錄！