- 呦囉奔~ 身為上班族+美妝創作者+空瑜老師 你們以為最操的是身體，其實最累的是我的目珠阿~ 不只長時間盯著電腦打單據 假日拍攝與教課時都要戴著隱形眼鏡 這樣的生活型態，我的雙眸幾乎沒有下班時間

但我自己本身對保健食品還蠻注意的 大家非常熟悉的DHC是我定期補貨的品牌 (超推他們家的維他命C+B2、B群、魚油) 有些人可能覺得體內保養是智商稅 來~30+的姐姐告訴你們~真!的!有!差!! 【DHC速攻藍莓】

每日兩粒就能補充一日所需營養(餐後食用最佳) 蘊含多種晶亮配方搭配獨家三倍溶出技術可快速吸收 ✓天然游離型葉黃素 ✓萃取自歐洲藍莓的頂規濃度青花素 ✓抗氧化、抗疲勞、抗藍光的巴西莓 ✓維他命B、β-胡蘿蔔素

長時間用眼密集的人應該懂那種酸澀疲累感 尤其是又要盯螢幕、又要專注看細節的時候 更會意識到日常保養有多重要~

我個人都會優先選擇游離型葉黃素成分 好吸收，較能快速提供保護與清晰視界唷 再來就是成分來源清楚與定位是「日常保養」不誇大效果 還有一點‼吃起來不會有負擔、不傷荷包，能長期補充的!

現代多數人都處於「長時間看螢幕、使用過度」的生活方式 要養成讓補充這件事變成每天都做得到的習慣 持之以恆才有感，這很重要 不是因為出了什麼狀況才開始保養 而是意識到生活型態真的回不去了 既然每天離不開3C產品，至少給雙眸多一點溫柔呵護♡

以上是我的日常保健分享 推薦給常用3C，但想走溫和保養路線的你們✨ 天的分享到這裡結束 有任何問題，下方留言給我唷~ 我們下篇文章見!