Namaste (୨୧ •͈ᴗ•͈)今天是一隻快樂的蝴蝶🦋
Namaste (୨୧ •͈ᴗ•͈)
空中瑜珈是我一直都很嚮往的運動
看似優雅簡單的動作
但其實需要運用到大量的核心跟技巧
最近終於抽出時間來上課
在老師的逐步帶領下 感受自己的身體舒展調整呼吸🧘♀️
可以得到整整一小時的沉浸式放鬆身心靈
和優美的蝴蝶照🧚♀️
我這次上的是低空瑜珈,不會有太多高難度的動作
很適合新手入門體驗
#自然呼吸瑜珈館
位於高雄苓雅區的光華一路上,旁邊就是光華夜市
整體環境古色古香很舒服,有好chill的休息區(單看照片我覺得很像度假勝地的發呆亭耶☺️)
每間教室都很乾淨寬敞,分別可以上熱瑜珈.空中瑜珈.一對一的小班教學
課程種類多元又豐富~也看到有夫妻是一起來上孕婦瑜珈的(超讚👍)
找時間來試試吧! 也許你也會愛上這樣療癒的時刻ദ്ദി˶ˊᵕˋ˵)
