這學期準備了 4 種不同風格的瑜珈課程✨ 不管是想流汗、練核心，還是單純放鬆，都可以找到適合你的課！ 🌿 流動瑜珈 結合呼吸與體式，享受流動中的律動感，提升肌耐力與柔軟度。 🔥 核心燃脂 強化腹、背、骨盆與臀部核心，提升身體穩定與力量。 🤍 瑜珈提斯 結合瑜珈伸展與皮拉提斯核心訓練，增進穩定度與協調性。 🌙 陰瑜珈 透過長時間伸展深入身體，放鬆緊繃、舒展筋骨。 📅 9/14（一）19:00–20:00 |G102 流動瑜珈 📅 9/14（一）20:10–21:10｜G102核心燃脂 📅 9/15（二）19:00–20:00｜G201瑜珈提斯 📅 9/15（二）20:10–21:10｜G201 📅 9/22（二）19:30–20:30｜G201 核心燃脂 📅 9/29（二）19:30–20:30｜G201瑜珈提斯 ──────────── ✨ 體驗課｜免費參加 ✨ 📅 10/5（一）19:30–20:30 📍 G102 體育館一樓｜韻律舞蹈教室 👥 限 45 人 📅 10/6（二）19:30–20:30 📍 G201 體育館二樓｜技擊教室 👥 限 25 人 ⏰ 報名截止｜9/30 23:59 ⚠️ 名額有限，額滿即止！先搶先贏 🏃🏻‍♀️💨 💗 不管新手還是舊生，都歡迎加入瑜珈社！ 報名表單：