推薦給不太快樂的妳/你

這本書的一開始寫的就是 “致讀者 今天，為自己寫份 happiness project 吧” 而書的內容正是作者本人的“快樂生活提案” 她在一年之中，每個月訂定一個方向的提案並執行 例如1月是從“提升能量”－－睡眠、運動和整理著手 2月則是“家庭”、3月是“工作”……等等 經過十一個月的各種嘗試後 在十二月保持每一個月所嘗試的事作為結束 在各種嘗試中作者發現有的非常有幫助，但有的卻不是那麼有效 如同她提到的 “每個人的快樂都是獨一無二的” 所以每個人快樂的方法也不會一樣 但是她希望透過分享自己一整年的經驗和記錄，幫助大家想出並執行自己的 happiness project 老實說 我花了很久才看完這本書 一個原因是 它不會讓我想一頁接一頁看下去！ 我拿到這本書翻開目錄後 馬上就被其中一些小標題吸引而先翻過去看完 像是 “係金ㄟ，花錢能讓你更快樂！” “表現出快樂，就是在告訴對方：你愛他” 所以後來剩下的就是比較沒興趣的主題了ˊ ˋ 像是 “問問自己：你有多久沒交新朋友了” （嗚嗚這問題太殘忍QAQ 但最大的原因是 我覺得這本書可以幫助“不快樂”的人變快樂 但是不太能幫“悲傷”的人別再悲傷 悲傷的時候看這本書可能會有點吃力 因為會覺得裡面大部分的方法都很難 或是光想就覺得累、覺得沒用 好幾次我勉強看完一個章節就把書丟一邊 想著自己到底能做到哪些？ 但是最後還是努力看完了 因為我真的很希望自己能快樂一點 像書裡引用史蒂文生說的，“最被我們低估的責任，莫過於快樂” 乍看之下覺得 把快樂形容成責任好沉重啊 但是其實生活中許多沉重的責任 就是為了身邊的人能快樂呀 既然希望身邊的人快樂，自己更應該要快樂起來才行呢( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧