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#社會科學 最近看什麼 EP13 | 別被書名騙了！超好看且字字珠璣的：《中年之路》

嗨嗨大家好👋👋我是是燕～ 好久沒看心理學書籍了，沒想到一看就是一本神作！ 是我在圖書館預約很久，久到都忘了，突然掉下來的意外之喜XD 雖然才十一月，但我相信這本書會成為2025下半年我的首推！ 若你對榮格心理學有興趣 或你只是單純想更認識自己一點的朋友 不管你是不是社會意義上的「中年」，拜託都來看一下這本書 八萬字左右的厚度，真的是字字珠璣 好幾個片段我反覆看了好多遍，真的寫到心坎裡 打完這篇書評我大概會直接衝去買實體書吧哈哈 廢話不多說，現在就開始介紹這本心理學書籍吧！ 🔴🔴🔴
megapx
💝個人評價：⭐⭐⭐⭐⭐ 💝內容簡介： 中年從什麼時候開始呢？ 從你發現熟悉的世界，變得有點不對勁的那刻開始 有些人可能在二十歲，就會感覺到內心接連不斷的小規模地震 有些人可能五、六十了還依舊沒走到這個階段 而真正的中年或許不如大家以為的恐怖 搞不好是人生絕佳的升等機會！ 💝 作者把人的一生分為幾個成長階段 接下來我將按照這幾個階段的獨特性介紹這本書給大家 這些階段分別是： 1️⃣童年→2️⃣青春期→3️⃣第二成年期 對應的思維是： 1️⃣魔法思維→2️⃣英雄思維→3️⃣現實思維（中年之路） 補充一下，下面的舉例都是我自己的想法，書中其實沒提到 可能存在個人偏頗，歡迎有看過本書的朋友多多指教～ 1️⃣童年經歷 幼年時期會認為自己的世界是唯一且正確的 但卻忽略時空、文化、基因等等問題帶給我們的影響 其中對孩童影響最大的要素就是——父母 孩童其實沒辦法說出：「我的爸媽有問題。」 爸媽就是他們的世界，承認自己所待的世界有問題，對生存很不利 既然世界沒問題，得出來的結論，就會受限於狹隘的視野 這個視野，即父母的視野，他們沒辦法知覺父母有限的內在現實 不僅如此，他們還會內化父母的行為當作對自我的認識 所以得出：「別人怎麼看我，或對待我，意味我就是這樣的人。」 當一個孩子被壓垮時，他會「選擇」以被動的方式保護自己 進而組成這時期的暫時性人格 例如： 當父母因某事限制孩子使用3C，一開始這個孩子可能會反抗 但他很快就會發現，愈反抗就愈不能使用， 他會更改策略，選擇乖乖認錯，即便他心裡並不認為自己有錯 但只要認錯，就可以拿回3C，便會在他心中建立最好不要違背權威的人格 2️⃣青春期（含春春後期，即第一成年期） 這時的人格，更像對早期經驗與生命創傷的反應，而非自以為具有主動性 有些人以為效法自己的父母，或拒絕成為他們，就可以成為大人 其實這是一種錯覺 這個階段也很容易出現神經症，不過這裡的神經症並非精神疾病 而是自然本性與環境適應之間，產生的不適應或分裂感 例如：焦慮、憂鬱、坐立難安等等 榮格的解釋是，一個尚未找到意義的靈魂所受的痛苦 神經症的出現，是為了捍衛童年創傷誕生出的人格 我就用上面的例子繼續舉例～ 當這個學習到乖順服從權威的孩子長大了，來到一個公司任職 他繼續乖順的服從上級交代，卻沒想到安份工作會得到別人的針對 並且愈乖順愈受人欺壓，跟他從小經歷的完全不同，這時他就產生神經症 他可能會用別種方式來抵銷這種焦慮 譬如用賺來的薪水大吃大喝、享受物質，然後繼續回公司忍氣吞聲 如果他沒辦法意識到到自己有力量可以改變 他就會永遠停在第一成年期，忽視世界怪怪的訊號 沒辦法邁向可以讓人生大幅升級的中年之路 不過，邁向中年之路也沒那麼簡單，得付出巨大的代價 中年之路發生於習得人格（童年人格）與自性要求（靈魂本質）間的衝突 過去人格將被未來人格替代，前者必須死去 因此會比維持第一成年期，引來更龐大的焦慮 3️⃣第二成年期 中年之路其實是非常近代的概念（畢竟在清朝大多人了不起活到四十歲） 當人們的投射瓦解時，背叛感、空虛感與意義喪失都會接踵而來 為了解決前面提過的神經症，我們必須找到衝突的意義是什麼 這本書著重的關鍵就在這一段， 裡面講了非常多如何克服的方法，重新建構的步驟 我挑幾段非常有感的內文給大家，其他就不詳說了， 書裡寫得更棒，別看我的爛文筆哈哈 「孩子所承受的最大負擔，就是父母親未活出的生命。」 「當外在世界能拯救我們的希望破滅後，才會產生自我拯救的可能性。」 「親密關係的真相是它們永遠不可能比我們和自己的關係更好。」 「真正的關係源於與他人分享的渴望，由對話、性與關懷，親近生命的奧祕。」 「陰影體現著所有未被允許表達的生命。」 4️⃣自性（上帝／宇宙） 好的最後（突然多一個階段XDD） 恭喜你成功獲得一個更新版且功能更全面的自己 你可以將自我安放在一個更廣大的背景中，生生不息 🔴🔴🔴 這本書非常扎實，條理清晰，書評寫得其實單薄了許多（我汗） 最後我想講一下書中提到的，傳統儀式的啟蒙六階段 1、與父母分離 2、死亡，即殺死兒童期的依賴 3、重生，賦予個體新生命 4、教導，社會給予新成員精神定位（類似現代的工作或婚姻） 5、考驗，讓新成員學到他可以面對外界任務 6、回歸，帶著必要知識，扮演成熟角色，重新進入新社群 讓人驚訝的是，第一階段的與父母分離，在現代社會下，根本無限延長 有些人可能身體長大了，但終其一生，在心靈上都無法脫離父母 更別提後續的精神層次發展了 只能說這部書作者厲害，譯者也很厲害， 用了很多真實的詞彙描述抽象的心理狀態 整本書的真實例子都不多，非常吃個人到底有沒有體會過那些歷程 正因如此，很有感觸的我，大概也走在中年之路了吧？（苦笑） 不論如何，推薦給每一位想要更了解自己朋友喔～～～
愛心
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