其實就是排便順暢的東西而已，並不能達到太好的效果 而且會絞痛，如果有吃辣的會更嚴重 另外經期來時如果本來就會常跑廁所的也建議先停用，因為會跑的更誇張 上班族不適用.... 因為吃下去的效果不一 有時馬上就有反應 有時候會等1-2小時之後才開始痛然後拉肚子 總結就是會一直跑廁所而已啦...